重い女になってない?彼氏に依存しない自分になる方法5選

重い女になってない?彼氏に依存しない自分になる方法5選

彼のことが好きすぎて世話をやいてしまう…
離れていると不安になり執拗に電話やメールをしてしまう…
良くないとわかっていてもついやってしまいますね。

思い女になっていませんか?
彼氏に依存していませんか?

大切な人ができたとき誰もが陥る「彼依存」
彼氏への依存は恋愛依存症と同じ、病気の一種とも言われています。

彼氏に依存してしまっている自分に気がついている、やめたいけどやめられない。
彼氏への依存が病気なら、克服する方法や治療法は必ずあるはずです。

今回は彼氏への依存をやめたい方、彼氏への依存症を治したいという方におすすめの、彼に依存しない自分になるための方法について考えます。

 

彼氏に依存する女性は疲れているはず

一見彼氏のことをずっと考えている人は幸せそうな気がしますが、彼氏に依存してしまうと、自分のライフスタイルの中心が彼氏になってしまうので、自分のやるべきことがおざなりになりがちです。
彼氏依存症の女性の中は、極端に友だちとの付き合いを減らしたり習い事をやめてしまったり、仕事を休んでまで彼に尽くしてしまったりする女性もいます。

彼氏に依存する女性は疲れているはず

彼氏を好きな気持ちが勝ると周りが見えなくなるので、自分が彼に染まっていることを幸せに感じますが、彼氏に依存していることに気がつきません。
彼氏への愛情が強すぎる、好きが過ぎると、それは次第に彼氏依存症という苦しみに変わります。

 

彼氏依存症の女性が常に不安を感じてしまう理由

彼氏依存症の女性は、常に不安を感じています。
その理由は、自分は彼のために一生懸命尽くしているのに、彼から愛情のフィードバックがないと感じてしまうからです。

彼氏依存症の女性が不安を感じてしまう理由は、】以下のような彼氏の言動ではないでしょうか。

  • 彼氏が自分を好きなのかわからない、好き・愛しているを言葉に出さない
  • 自分は一生懸命尽くしているのに、彼氏からのお礼がない
  • 彼氏に連絡しても、メールやLINEの返信が遅い
  • 自分は彼氏のためにスケジュールを空けているのに、彼氏は男友達と遊びに行く
  • 彼氏が忙しくて会えない
  • 掃除や買い物、彼氏の身の回りの世話を任せられるが、彼氏は家に帰ってこない
  • 彼氏と対等でない
  • 彼氏にやってあげたことに対して見返りがない
  • 自分は彼氏が喜ぶと思ってやってあげているのに、ウザいという態度をとられる

一生懸命な自分に対して彼との温度差を感じたとき、不安を感じてしまいますね。

彼氏依存症の女性が常に不安を感じてしまう理由

この彼氏依存を克服したら、彼氏に対して不安を感じることはなくなりますし、彼とより良い恋愛ができると思いませんか?!

ここからは彼氏に依存しない自分になる方法を考えます。

 

彼氏に依存しない自分になる方法

彼氏への依存を解消するポイントは「何かに没頭すること」「彼以外の好きを見つけること」「やってあげている感をなくすこと」です。
彼氏に依存しないために、ぜひチェックしてみてください。

  1. 彼氏に依存しないために、新しい趣味を持つ

    彼氏に依存しない自分になる方法
    彼氏依存症を克服する方法として、彼氏に依存しないように、お金をかけない趣味を見つけてみましょう。
    例えばマラソンや自転車(ママチャリでOK)、本格的に始めなくても気分でコースや走る時間を変え自分ペースで楽しめることができます。
    仕事が休みで彼と会わない日は少し遠くまで走って気分転換をするのも良いでしょう。

    他にも良いカメラでなくても「撮る」を趣味にすると時間を忘れ景色や気になる物を探したり撮ったりして楽しめます。そ
    れを素材として販売するとお小遣いになるし、同じ趣味を持つ人と共有するのも楽しいです。

    さらに器用な方ならハンドメイドを極め、作品をインターネットで販売してもいいですね♪
    本格的な材料を揃える必要はなく、プロでも100均や自然の物を利用されていますよ。

  2. 彼氏に依存しないために、習い事を始める

    彼氏に依存しない自分になる方法
    習い事をしていない方、彼氏ができてからサボりがちな方、彼氏依存症を克服するたには、何か集中できる習い事をやりましょう。
    決まった日時に予定が入るし月謝が発生するという、行かざるを得ない状況を作るのです。
    例えばスポーツはもちろん英会話やネイルなど試験があるものは没頭でき近い将来のスキルアップに繋がります。

    新しい趣味や習い事をすると同じ「好き」を共有できる友達が自然と増える、そうすることで「彼氏しか見えない自分」「彼氏に依存する自分」から抜け出ることができます。

  3. 彼氏に依存しないために、ペットを飼う

    ペットはマンションによっては禁止されていますが、魚などは黙認されることが多いです。
    おすすめはウーパールーパー(両生類)、愛くるしい表情や動きに加え他の小動物に比べて長生きし水質を保ち栄養剤を入れれば数日のお留守番も可能です。
    恋愛に限らずモヤモヤするときに世話をしたり話しかけたりすると癒されます。
    ペット以外にも、彼氏に依存しないために、彼氏以外に愛情を注げる相手やものを見つけましょう。

  4. 彼氏に依存しないために、彼の用事はやらない

    彼氏に依存してしまう女性は、どんな時でも彼とかかわっていたいがために、彼の用事などをすすんでやってしまうことがあるかもしれません。
    ですが、これからは彼からよほど頼まれない限り代理で用事をするのはやめましょう。
    彼女にやってもらうことが当たり前という感覚から覚めてもらうのです。
    そうすることで彼から自然と「ありがとう」の言葉が出るはずですよ。

  5. 彼氏に依存しないために、デジタル依存から脱出する

    彼氏に依存しない自分になる方法
    会えないとき何をしているか彼や彼関係のフェイスブックなどをチェックしていませんか?!ま
    た連絡したことに対して返信が遅いと既読したか何度も見ていませんか?!
    彼氏依存症の女性がデジタルの世界に縛られるのは本当にしんどい!
    彼氏に依存しない自分になるために、一定の時間を過ぎたらスマホは見ないなど自分ルールを作って縛られない生活をしてみましょう。

 

彼氏に依存するのではなく「対等の好き」が長続きするカップルの秘訣

彼氏に依存してしまうのは彼のことが大好きな証拠ですが、度が過ぎると重い女になってしまいます。
またどんな時でも彼氏に関わりたいがために、彼のペースに合わせるのが当たり前、彼氏に尽くすのが当たり前になると対等な恋愛ができなくなります。

彼氏に依存しないよう彼以外の「好き」を作り自分の時間を大切にしなくてはなりません。
自分はもしかして彼氏依存症かも…と思っているあなた。
彼氏依存症は病気です。彼氏依存症は治りますよ。

この記事を参考に、彼氏依存症彼氏以外の「好きなもの」を見つけて、彼氏依存症を克服してくださいね。

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