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シャキシャキして瑞々しいレタス。サラダを始め様々な調理法で楽しむことができる人気の野菜です。そこで今回は、レタスのカロリーや栄養ないと言われるレタスの栄養成分、ダイエットにおすすめのレタスサラダのカロリーやサラダに入れる…

好きな人がいるけれど、なかなか友達以上にはなれない…。そんな経験はありませんか？好きな人と一緒に過ごせる時間も増えたし、好きな人を誘っても会うことを拒否はしない。けれどなかなか友達以上にはなれない、どうやったら好きな人を…

パソコンやスマホを見る時間が長くなった昨今は肩こりや首こりに悩む方が多くなったと言われています。また、パソコンやスマホを見ている時は姿勢も悪くなりがちなので、余計に肩こりや首こりに悩まされますよね。そこで今回は多くの人を…