なんで？両想いなのに不安になる理由6つと対処法5つ

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› 両想いなのになぜ不安になるの？両想いなのに不安になる理由を分析
› 好きなのに不安…。両想いなのに不安になったときの対処法
› まとめ

彼氏ができたとき幸せいっぱいだと思ったのにしばらくするとなぜか不安になることってありますよね。両想いなのに不安、好きなのに不安になってしまうとき、あなたはどうしていますか？！漠然とした不安を抱えたまま我慢していませんか？今回は両想いなのに起こる不安を解消する方法について考えます。

両想いなのになぜ不安になるの？両想いなのに不安になる理由を分析

まずは自分がなぜ不安になっているのか客観的な視点から見ていきましょう。

両想いなのに不安な理由①付き合ったとたん会う頻度が減ったから

付き合う前は駆け引きをしたりいつもより少しいい男・いい女を演じたりするし相手の心を掴むために時間を割いたりします。しかしいつまでも相手優先の生活を続けるわけにはいきません。会う頻度が減ってしまうのは仕方がないことだと考え方を変えてみましょう。自分のために仕事がおざなりになり仕事で立場が悪くなるのはよくないですよね。

両想いなのに不安な理由②多くを求めすぎているから

付き合ったらこうしたいという理想を現実にするためにあれこれ押し付けすぎではありませんか？！思ったように行動してくれないときイライラしていませんか？彼は操り人形ではありません。思い通りにならないと機嫌を損ねたり泣いたりしては冷められてしまいます。

両想いなのに不安な理由③依存しすぎているから

彼のことばかり考えて気になってしょっちゅうメールやラインをしていませんか？彼のことで一喜一憂していませんか？好きという気持ちは大事ですがメリハリある生活をしなくては私生活に支障をきたします。例えば彼とばかり会っていたら女友だちが減る、はじめは彼との悩みを聞いてくれていた友だちも彼モードのあなたにどんどん嫌気がさします。また仕事に集中できず失敗する、気が散っていたら文章や数字が正確に入力できませんよね。彼の行動が気になって不安で仕方ない毎日は楽しくありません。

両想いなのに不安な理由④彼に合わせすぎているから

仕事終わりに会おうなど、喫茶店で何時間も彼が来てくれるのを待っていませんか？また週末彼の用事に付き合った後にデートをしていませんか？聞き役に徹してしまい自分のことを話せずにモヤモヤしていませんか？外で待っていたり関係のない用事に付き合ったりする時間に睡眠をとったりネイルの手入れができたりすると思うとこれは無駄な行動、また彼の話を聞くのは楽しいけれど自分のことも聞いてほしいですよね。

両想いなのに不安な理由⑤想いをうまく伝えられないから

冷められたら困ると思い言いたいことが言えないのは辛いですね。デートの後モヤモヤが残るのって本当に彼が好きなのかわからなくなります。

両想いなのに不安な理由⑥この人との結婚はないかもと思ったから

ある程度年齢を重ねると結婚対象として相手を選びますよね。顔が好みで突っ走ったり職場で仕事をしている姿が好きだったり、外見だけで判断し付き合ったりした場合、蓋を開けると思い描いた恋愛とかけ離れていることがあります。例えば私生活が相当だらしない人だったときや彼自身でなく親や友達が危険な香りがするなど価値観や生活環境が大きく異なるとき、その人の表面しか見えていなかった自分に後悔し不安になります。

好きなのに不安…。両想いなのに不安になったときの対処法

両想いなのに不安なときの対処法①彼に依存しない

彼の言動に一喜一憂するのはつらいので、会っていないときは必要以上に彼のことを考えません。
それぞれ私生活を充実させることで会ったときに仕事や友だちのことなど楽しい会話ができるのです。

両想いなのに不安なときの対処法②自信を付ける

何か不安に思うならばそれを払拭する行動をとります。例えば他にいい人があらわれたら乗り換えられるのではないかと不安に思うなら綺麗な自分を保つためにウオーキングをしたり胃袋を掴むために料理教室に通ったりするのもいいでしょう。生活が充実している人はキラキラするしその行動で美しくなったり得意料理が増えたりすると自信が付きます。自分を持っている人は彼のみならず多くの人が魅力を感じます。

両想いなのに不安なときの対処法③プライベートを尊重する

彼のプライベートに立ち入りません。週末は絶対に会うルールを決めたりスケジュールを彼でいっぱいにしたりせず友だちと遊ぶ日やひとりで買い物に出る日を作ってみましょう。お互いに関係のない用事に付き合わない、仕事やプライベートのついでにデートをしないなどメリハリあるお付き合いをしましょう。

両想いなのに不安なときの対処法④気持ちをきちんと伝える

好きが言えなくて後悔するより恥ずかしくてもきちんと伝えることが大事です。別れ際や就寝前に一言伝えるだけでもお互いの心がポカポカしますよ。また回りくどく探るより言いたいことや不安に思うことを面と向かって具体的に伝えるのも大事です。ただし、彼に意見するばかりではなく日頃の感謝の気持ちも伝えるようにするとよりよい関係を築けます。