ベルガモットの働きは？
◎身体に対する働き
殺菌消毒作用と抗ウイルス作用があるため、泌尿器のトラブルや口唇ヘルペスに対して有効とされています。
◎心に対する働き
気分が落ち込んでいるとき（不安・抑うつ状態・それらにともなう不眠など）に、フレッシュな香りが心を明るく上向きにさせてくれます。
また、逆にイライラや怒りで心が落ち着かないときには、心を鎮める作用があります。
ベルガモットの精油は、使う人の状態に合わせて働き「中庸」をもたらす
ベルガモットの精油には、心を高揚させる作用を持つモノテルペン炭化水素類と、鎮静させるエステル類の双方がほぼ同じ割合で含まれています。そのため、使う人の心の状態に合わせてそれぞれの成分が働き、中庸をもたらしてくれるのです。
西洋医学の薬の場合は、気分が落ち込んでいるときに高揚する薬を使用したら、効き目は強く即効性もアロマよりあるかもしれませんが、効果が強すぎて興奮状態になってしまったり、逆にイライラや緊張を抑える目的で鎮静作用のある薬を使用したら、今度は気持ちが落ち込み過ぎてしまったりするかもしれません。
