ライフスタイル

アロマテラピーで疲れ知らずに!アロマオイル(精油)で肩こり・目の疲れ・手の痺れを解消する方法ライフスタイル

アロマテラピーで疲れ知らずに!アロマオイル(精油)で肩こり・目の疲れ・手の痺れを解消する方法

私たちには、疲れていてもがんばらなければいけない時がありますね。それは外で働いている人にも、育児や家事をしている人にも同じことがいえます。ですが、疲れているときは、集中力が無くなり、肩こりはイライラを招き、がんばるべき時…

睡眠は時間よりも「質」が大切?!アロマテラピーで体内リズムを整え睡眠の質を上げる方法ライフスタイル

睡眠は時間よりも「質」が大切?!アロマテラピーで体内リズムを整え睡眠の質を上げる方法

睡眠は時間よりも「質」が大切ですね。睡眠の質を上げることは、生活習慣病を防ぐことにもつながります。アロマテラピーは、快適な休養・快適な睡眠、そして体内リズムを整えるのに役立ちます。近年は、パソコンやスマートフォンの普及に…

【脱水症状】インフルエンザ・ノロでスポーツドリンクすら飲めないときにオーエスワン®️なら飲めた話ライフスタイル

【脱水症状】インフルエンザ・ノロでスポーツドリンクすら飲めないときにオーエスワン®️なら飲めた話

今年もついにインフルエンザの流行が始まりました。東京ではすでに罹患者が増加しているようです。 患者報告数が多い地域は、荒川区、大田区、中野区、杉並区、板橋区。ウイルスのうち、最も多いのは2009年に新型インフルエンザと呼…

花粉症対策は早めが肝心!飲み薬だけでなく飲み物やヨーグルトでの花粉症対策もご紹介ライフスタイル

花粉症対策は早めが肝心!飲み薬だけでなく飲み物やヨーグルトでの花粉症対策もご紹介

まだ冬になったばかりですが、冬の次は春。春と言えば、本当は暖かくなってきて、花も咲きとても過ごしやすい季節のはずなのに、春は花粉!という方も多いのではないでしょうか。花粉症の人間にとって、春は本当に辛いもの。そんな、花粉…