シナモンにはどんな効果があるの?シミが消えるって本当?効果なし?
皆さんはシナモンはお好きですか?シナモンは飲み物やスイーツにも使われているスパイスの1つですが、どんな効果があるのか知らないという人も多いのではないでしょうか。実はシナモンは健康や美容に関して非常に優秀なスパイスと言われ…
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もちもちとした独特の食感があり、優しい甘みのある米粉パンは、女性の間で人気が高いですよね。しかし、ダイエット中の方にとっては、米粉パンのカロリーが気になるもの。そこで今回は、米粉パンのカロリーや、ダイエット中におすすめの…
独特なニオイが特徴的なにんにく。そのニオイが苦手な人もいるけれど、健康ブームからにんにく料理を好んで食べる人が多くなってきました。そこで今回は、にんにくにはどのような効果があるのか、どのような調理方法が効果的に食べること…
季節の変わり目で体を壊しやすい時期におすすめなのがクエン酸。クエン酸の効果としてよく知られているのが、体と肌への効果ですが、ダイエットにも効果があるとされています。さらに掃除用品として利用されているほどです。その一方で、…
女性なら誰もが気になっている脇の匂い。これから夏に向けて特に要注意の季節ですが、脇の匂いに関する悩みを抱えている方はたくさんいます。そこで今回は、脇の匂いを消すおすすめのアイテムや、服についた脇汗の黄ばみを消す方法につい…
あなたは、寝るときにどのような衣類を身に付けますか?外国映画を観ていると裸で寝る姿をよく見ますね。日本人にも裸で寝るのが好きという人は意外といるようです。今回は裸で寝ている人のSNSをリサーチし、裸で寝る良さについてまと…
お酒に対して太りそうなイメージを持っている人も多いのではないでしょうか。今回はそんなお酒の中でも、日本酒の気になるカロリーや糖質をご紹介していきます。日本酒を飲むと本当に太るのか、太らない飲み方とはどんなものなのかについ…
筋トレをしてみたものの「期待していたような効果がなくて続かなかった」と諦めた経験はありませんか?がむしゃらに鍛えたり、筋トレの頻度を闇雲に増やしたりしたからといって思い描いたボディになるとは限りません。筋トレは、頻度や負…
ダイエットに果物を活用する人は多いですね。その中でも「梨はカロリーがあるけれど太らないらしい?」と話題になっています。「甘いのに太らないの?」と疑問に感じますね。今回は、梨がダイエットに向いているかどうかをテーマに、カロ…
水はカロリーがないため、水がダイエットに効果的だということをご存知な方は多いと思います。しかし、水を飲まなくてはいけないと思うと楽しくダイエットができなかったり、飽きてしまったり…。なかなか続かないものですよね。今回は効…
彼氏が途切れない女っていますよね。すべての女性が「彼氏が途切れない女」と、「一度別れると彼氏が途切れてしまう女」の2種類に分かれます。ですから、彼氏が途切れない女は基本的に「男運がいい」と言えるかと思います。男運のいい女…
皆さんは、「オキシトシン」という幸せホルモンの名前を聞いたことがあるでしょうか?オキシトシンとは、出産や産後に母親が母乳を分泌する際に必要不可欠なホルモンのひとつ。しかし、そのほかにも「幸せホルモン」「ラブホルモン」「恋…