カロリー

串カツは油ものですが不思議なことに何本でも食べられますし、お酒がすすみますね。また、無性に食べたくなるメニューでもあります。ですがダイエット中となると話は別で、串カツを食べてよいものか、迷ってしまいます。今回は串カツの気…

ワインの糖質ってご存知でしょうか？糖質制限中でもお酒を飲みたいという方は少なくないでしょう。お酒の中でもワインというと、身体に良いと耳にしたこともあるはず。特に赤ワインは抗酸化作用のあるポリフェノールが生活習慣予防に、白…

タピオカドリンクは見た目もお洒落で、昨今のインスタブームにも上手にハマっていますね。ですがタピオカは意外と高カロリーだということをご存知でしょうか？今回のテーマはタピオカのカロリー。ディッパーダンやデザート王国、 パール…

餅というと正月に食べるイメージですが、最近は身近な食材になっています。餅が好きな人の需要に食品メーカーなどが応えているのですね。そうは言っても餅はカロリーが高い食べ物なので、太る代名詞としても挙げられますね。この記事では…

サクッとした衣に、とろ〜りまろやかなカニクリームの「カニクリームコロッケ」って、美味しいですよね♡しかし「カロリーが気になって……」という方も多いのではないでしょうか。今回は、手作り・冷凍食品・コンビニ・ファミリーレスト…

ダイエットに活用できて気軽に手に入る食べ物としてよく挙がるのがカロリーメイトです。しかし実際、カロリーメイトはダイエットの味方になってくれるのでしょうか？SNSを見ると、カロリーメイトダイエットで痩せたという人もいればカ…

今回は、なすの糖質やカロリー、なすダイエットとはどういうものなのか、簡単なすの糖質制限レシピなどご紹介していきます。なすは味噌汁や漬物、煮浸しといった和食はもちろん、パスタのような洋食や麻婆茄子のような中華まで幅広く使わ…

お酒に対して太りそうなイメージを持っている人も多いのではないでしょうか。今回はそんなお酒の中でも、日本酒の気になるカロリーや糖質をご紹介していきます。日本酒を飲むと本当に太るのか、太らない飲み方とはどんなものなのかについ…