ライフスタイル

体温が低い人は、指先が冷たくて辛いことも多いのではないでしょうか？そもそも体温が低いとは何度のことを指すのでしょうか？今回は、体温が低いことに関してご紹介します。体温が低い原因は色々ありますし、これによってデメリットもあ…

韓国料理でおなじみのスンドゥブは辛み成分によって体が温まるので日本でも人気のメニューになっています。ダイエット中にもよい感じがしますが、気になるのはカロリーや太りやすさですね。この記事ではスンドゥブのカロリーやダイエット…

私にはもうすぐ4歳になる息子がいますが、在宅で仕事をしていることもあって空いた時間は全て仕事に回しています。が、子供が大きくなるにつれて起きている時間も長くなり、仕事は後回しになりがち。毎日夜中まで仕事をしていたのですが…

健康野菜の代表格であるオクラ。栄養豊富でカロリーも低そうなイメージのオクラですが、実際のところはどうなのでしょうか？今回は、オクラのカロリーや含まれる栄養素、調理法によってカロリーが変化するのかなど、オクラ×カロリーの真…

大量購入したコストコ胸肉ってどんなレシピで料理していますか？最近またダイエットを始めたという話を母にしたところ、コストコで購入した鶏胸肉を大量に持ってきてくれました（笑）私は蒸した鶏胸肉だけでも良いけれど、息子にはそうも…

やることはたくさんあるはずなのに、なぜか時間が余ってしまった。実家に来てからこんなことが多々ありました。そこで、カレンダーを4種類使い分けて使用してみたところ、毎日の予定もタスクも管理することができるし、片付けることがで…