ライフスタイル

コレステロールが多く太る元になるとして、ダイエット中は敬遠されがちなマヨネーズ。糖質制限ダイエット中は、調味料の糖質量にも注意したいものですが、はたしてマヨネーズの糖質量やカロリーはどのくらいなのでしょうか。また、醤油や…

あなたの持っている洋服のなかにレーヨン100％素材のものはありませんか？レーヨン素材の洋服は洗濯で縮んでしまいやすいため、自分で洗うのは難しいですね。でも、クリーニングしてもらうのはお金がかかります。「何とか自宅で洗えな…

夢を叶えるには法則があるのをご存知ですか？どれだけ大きな夢や目標を思い描いたとしても、まずもっとも初めにやらなくてはいけないことは「私ならば、絶対にできる！」「絶対に目標を達成しよう」と、自分自身を信じることです。ここか…

マウンティングという言葉を聞いたことがありますか？あまり聞き慣れない言葉ではありますが、マウンティングをする人とは一体どんな人なのか、その心理や特徴についてご紹介していきましょう。 マウンティングとは？ マウンティングと…

秋の風物詩でもある黄色いイチョウの葉、そこに生る実が銀杏です。銀杏は、好きな方、苦手な方と意見が分かれます。今回は、そんな銀杏の栄養に注目して銀杏の効果や調理方法に至るまでまとめてご紹介します。一方、銀杏には注意点もある…

卵は、普段の料理以外でもお菓子やお弁当でも大活躍する食品です。スーパーで安売りをしていると、ついつい買いだめをしておきたくなるため、ついうっかり賞味期限が切れてしまった…なんてこともあるのではないでしょうか。「期限を少し…

バレンタインなどで活躍するチョコレートですが、賞味期限切れからどれくらいまでなら食べられるかご存知でしょうか。お菓子の中でも、賞味期限が比較的長いチョコなので、つい後回しにしてしまい賞味期限が切れてしまったという方は少な…

車やカバンの中にいつも入れているという方も多い、ガム。そんなガムにも、賞味期限があるのをご存じでしょうか。 ロッテのキシリトールやリカルデントなどのボトルガムは、量が多くすぐに食べきれるものではないので、開封後の賞味期限…

子供から大人まで愛される唐揚げ。今回は唐揚げ一個あたりのカロリーや100gあたりのカロリーについてご紹介します。また、唐揚げといえばローソンの「からあげくん」が有名ですが、セブンイレブンの「唐揚げ棒」、ファミリーマートの…

牛乳を、いつも冷蔵庫に常備しているご家庭は多いでしょう。「気づいたら期限が切れていた」なんて体験をしたことがある方は多いのではないでしょうか。消費期限が切れると怖いイメージの牛乳ですが、どのくらいまでなら飲んでも大丈夫な…

漢方の材料にもなっている食材で、スーパーでも手軽に買える「生姜」。寒い日は生姜で体を温めると良いといわれますよね。生姜にはどんな効能があるかご存知でしょうか？生姜は体に良いと言われていて、正しい食べ方をすれば女性に嬉しい…

簡単で美味しい焼きそばは、塩焼きそばやあんかけ焼きそば、かた焼きそば、更には焼きそばパンと様々なバリエーションで楽しむことができ、子供から大人まで国民に愛される大人気料理です。今回は、そんな焼きそばのカロリーと糖質を調べ…