マネー
タダ活で日用品が無料？！手軽に始められるタダ活のやり方とは
テレビやSNSなどでよく耳にするようになった「タダ活」ですが、皆さんはどんなものかご存知でしょうか。タダ活とは、食品や日用品、コスメや家電などを無料で手に入れることができる節約術の1つです。そこで今回は、タダ活とはどんな…
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「かお」の記事
文章を書くのが好きな20代主婦ライターです。色んな記事を書いて、自分の文章能力を高めていきたいと考えています。自身の恋愛経験や日々の疑問を活かした「かおかおログ【新米主婦生活】」ものんびり運営中。
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ビューティ
カリフラワーの栄養は？妊婦さんにおすすめ？カリフラワーの栄養を逃さない食べ方も
真っ白な野菜であるカリフラワーは、栄養素が高そうに見えませんよね。そのため、ブロッコリーよりも食べる頻度が少ない人も多いのではないでしょうか。実は、そんなカリフラワーですが、妊婦にもおすすめな栄養豊富な食材と言われていま…
ビューティ
ワセリンを顔に塗っても大丈夫？おすすめの塗り方や塗る際の注意点
乾燥する季節になるとインスタグラムやTwitterといったSNSでよくアップされる「ワセリン」。ワセリンは石油を精製して作られたものですから、顔に使っても大丈夫なのかな？と気になる方もいることでしょう。そこで今回は、ワセ…
ビューティ
わかめに栄養はあるの？わかめに含まれる栄養素と効果
わかめは身体に良い食材と言われています。そして、栄養バランスを考えると海藻を取り入れた方が良いとも言われていますよね。でも、わかめにどんな栄養成分が含まれているのか知らない人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、わか…
マネー
メルカリで一瞬で売れるものってあるの？メルカリでよく売れるものランキング
フリマアプリとして有名になったメルカリですが、皆さんは利用したことはありますか？家にある不要品を売ることができるサービスですが、本当にどんなものでも売れるの？って気になりますよね。 そこで今回は、メルカリで一瞬で売れるも…
ライフスタイル
カレーの糖質はどれくらい？糖質制限中の上手なカレーの食べ方
糖質制限となると、まずカレーのような炭水化物、糖質が多そうな食べ物は食べてはいけないと考えている人も多いはず。ダイエットや健康を考えて糖質制限をしている人でも、カレーが大好きでどうしても食べたい！という時もありますよね。…
ビューティ
ココアの栄養とは？ココアに含まれる栄養素と効能について
身体が冷えやすい冬には、温かいココアを飲んでホッと一息つきたいものですよね。でも、そんなココアが身体に良いと言われているのを、皆さんはご存知でしょうか。今回は、ココアの栄養素や効能についてご紹介していきます。ぜひ冬に限ら…
ビューティ
飲むヨーグルトに効果はある？！美肌や便秘解消に飲むヨーグルトはいつ飲むのがおすすめ？
ヨーグルトは健康や美容に効果的ということで、手軽に飲める飲むヨーグルトを飲んでいる方も多いのではないでしょうか。しかし、固形のヨーグルトに比べて、飲むヨーグルトは時間がない時にもすぐに摂取することができるため、つい飲みす…
ビューティ
ポリフェノールって何？どんな効果がある？ポリフェノールが多い飲み物まとめ
チョコレートやワインといった食料品に含まれるポリフェノール。そんなポリフェノールは身体に良いとよく耳にしますが、ポリフェノールって一体何なの？どんな効果があるの？と思う人もいるのではないでしょうか。今回はそんなポリフェノ…
ライフスタイル
お酢の効果って？飲み方によっては効果なしの場合も？
日本の代表的な調味料であるお酢ですが、健康に良い効果があるとよく言われていますよね。しかし、お酢が身体に良いと言われても、実際、具体的にどのような健康効果があるのか知らない人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、お酢…
ライフスタイル
鮭の栄養がすごい！鮭の栄養成分や効果とは？妊婦さんも食べて大丈夫？
鮭の切り身はサーモンピンクの見た目と違って、白身魚って知っていましたか？そんな鮭は生で食べても、焼いてもフライにしても脂が乗っていて本当に美味しい食材ですよね。でも、魚は身体に良いと言われているけれど、鮭にはどんな栄養が…
ライフスタイル
らっきょうの栄養って？知っておきたい栄養成分や効能
皆さんはらっきょうを食べる機会はありますか？らっきょうというと、甘酢漬けにしたり、塩漬けにしたりしてカレーのお供として食べる人もいるのではないでしょうか。そんならっきょうは「畑の薬」とも呼ばれており、小さな粒の中にもしっ…
