シートマスクの効果とは？美白・毛穴ケア・アンチエイジングまで！？

目次【開く】

› 実はこんなに！気になるシートマスクの効果
› 安心してシートマスクを使うために注意したいポイント
› 【お悩み別】大注目の“売れ筋”シートマスクはコレだ！
› シートマスクを上手に使おう！

女性の間で大人気のシートマスクは、今や様々な種類のものが売られています。それだけに、どれを選べばいいのか迷ってしまうことが多いもの。そこで今回は、シートマスクの効果やシートマスクを選ぶ際に注意したいポイント、お悩み別の有効成分と売れ筋のシートマスクをご紹介します！

実はこんなに！気になるシートマスクの効果

1枚あたり10円程度のプチプライス&大容量のものや、一枚2000円以上する高級品まで、最近はたくさんのシートマスクがコスメコーナで売られていますよね。個装パックのものだと1枚100円程度という手頃な値段のものも多いので、気になるものを買ってみたり、海外旅行のお土産にもらったりという方も多いでしょう。でも、「シートマスクのケアはどんなお悩みに効果があるのか」と聞かれると、いまひとつ分からないという方も多いのではないでしょうか。

そこで、まずはシートマスクの気になる効果について解説します。

翌朝までうるうる・ぷるぷる・もっちり！持続する保湿効果

「さっき保湿したばっかりなのに、もうお肌がかさかさ……」保湿をしっかりしたつもりでも、すぐにお肌が乾燥してしまうことって、多いですよね。

実は、皮膚の上に乗せられた水分の多くは、体温によって蒸発してしまいます。そのため化粧水や美容液でたっぷり保湿したつもりでも、すぐに乾燥してしまうのです。その点シートマスクならば、たっぷりの水分が含まれたシートが蒸発を防ぐので、より多くの水分を肌に留めることができます。また、シートマスクは顔に密着させた状態である程度の時間をおくため、お肌に潤いを与える美容成分や、お肌の栄養となる成分がじっくりと肌の奥まで浸透し、潤い効果が持続します。シートマスクでお手入れをした翌朝の、お肌のうるうる、ぶるぶる、もっちりとした感触はヤミツキになってしまいますよ！

シミ・ソバカスを防いで透明感のある肌に！美白効果

「夏のうっかり日焼けが、シミ・ソバカスになって……」猛暑の夏を越えた今、こんなお悩みを抱えている女性が増えています。そんな時こそ、シートマスクの出番です！
シートマスクは「塗っただけ」のケアに比べて密着性が高く、そのため美容成分の肌への浸透率が高まるので、効率的に美白できますよ。

うっかり日焼けをしてしまっても、シミの素となるメラニン色素の生成を抑える成分を配合したシートマスクで集中ケアすれば、シミ・ソバカスを防止することが出来ます。すでに出来てしまったシミ・ソバカスだって、美白タイプのシートマスクでこまめにケアすれば、撃退することだって夢じゃありません！

また、シートマスクでお肌に潤いを与えることで、日焼けをしにくくなるという嬉しい効果も。最近では、美白成分とUVカット成分の両方が配合された、朝のお出かけ前に使うシートマスクもあります。シートマスクでケアするだけで、日焼け防止にも、シミ・ソバカス防止にもなるなんて、嬉しいですよね。

毛穴をきゅきゅっと引き締めてなめらかに！毛穴ケア効果

毛穴のないきめ細やかな肌は、美肌の条件のひとつ。しかし、乾燥によってパックリ開いた毛穴、加齢によってたるんだ毛穴、黒ずみ、ざらつきが目立つ毛穴、……こんなお悩みを抱えている女性、多いのではないでしょうか。シートマスクには、お肌に潤いを与えて毛穴を引き締め、目立たせなくする効果があります。さらに、毛穴詰まりの原因となる皮脂を抑える成分を配合したシートマスクなら、毛穴の黒ずみ、ざらつきまで予防できちゃいますよ。

ただし、毛穴が角栓で詰まった状態で使用しても、毛穴の引き締め効果は半減してしまいます。毛穴の黒ずみやざらつきなどの角栓は、酵素の入った洗顔料や、炭酸水・重曹を使って洗顔し、すっきりoffしてからシートマスクを使いましょう。

乾燥小ジワやほうれい線を改善！アンチエイジング効果

30代や40代の女性となると、しわやほうれい線、肌のたるみ、くすみが気になってきますよね。しかし、この年代は働き盛りですから「毎日忙しくてアンチエイジングケアに時間や手間をかけるのはムリ！」という人も多いのでは。その点、シートマスクなら手間も時間もかけず、手軽にアンチエイジングできちゃいますよ！高い保湿効果によって乾燥小ジワやたるみを改善するものから、加齢によって痩せていく細胞組織を補うもの、筋肉を麻痺させるボトックス効果によってお肌のたるみを改善するものなど、その種類や効能は様々です。

安心してシートマスクを使うために注意したいポイント

シートマスクには様々な効果があることがわかりましたね！次は、シートマスクを選ぶ際に気をつけたい基本的なポイントについてお教えしましょう。

シートマスクを使うときのポイント1：低刺激性のものを選ぼう

シートマスクを使ってみたら、ピリピリとした刺激を感じたり、赤くなってしまったりという経験はありませんか？日常的に使うものだから、安心して使えるものを選びたいですよね。そうした刺激を与える可能性の高い成分として考えられるのは、シートマスクに含まれるアルコール、パラベン、鉱物油などです。

「低刺激性」と表示のあるシートマスクは、これらの成分がフリーなものが多く、刺激が少なくて使いやすいでしょう。ただし、製品によって配合されている成分は異なるので、成分表示をよく確かめてから購入しましょう。

【刺激を与えやすい成分と副作用について】

・アルコール

肌を引き締める効果や防腐剤としての効果がありますが、多すぎると肌に刺激を与えてしまうことがあります。

・パラベン

防腐剤として化粧品やスキンケア用品に使用されることが多い成分ですが、アレルギーなどのトラブルを引き起こす可能性がります。

・鉱物油

水分の蒸散を抑えるために添加されますが、肌に残りやすく、酸化しやすいのが特徴です。皮膚上で酸化した鉱物油は刺激性のある物質へと変化し、肌トラブルを引き起こす原因となります。

シートマスクを使うときのポイント2：お悩みにあった「成分」が配合されたものを

美白、毛穴の引き締め、ハリ感アップ、乾燥小じわ防止、くすみ解消など、配合成分によって、シートマスクの効果は様々。そのため、あなたのお悩みに効果を発揮する成分が効果的に配合されたシートマスクを選ぶことが大切です。シートマスクに配合されていることが多い成分とその効果は、次のようなものが挙げられます。

【有効成分とその効果】

アンチエイジング効果が期待できる成分……プラセンタ
肌のターンオーバーを正常化する成分……スクワレン
潤いを与える成分……ヒアルロン酸、コラーゲン
肌トラブルを予防する……セラミド

シートマスクを使うときのポイント3：気になる目元、口元には「部分用」を

唇のガサガサ、目元の小ジワやたるみなど、気になる部分のお悩みには、部分用のシートマスクがおすすめ。こうした部分用のシートマスクは、通常のものではカバーできない部分にあわせて作られているので密着性が高く、有効成分をより効果的なかたちで浸透させることができます。

【お悩み別】大注目の“売れ筋”シートマスクはコレだ！

シートマスクを選ぶ際の基本的なポイントがわかったところで、お肌のお悩み別に、有効成分の詳しい効能と、注目の“売れ筋”製品についてご紹介します。

①乾燥小ジワ&かさつき撃退！おすすめの保湿系シートマスク

お肌の乾燥が気になるなら、高い保湿効果のある成分が配合されたシートマスクを選びましょう。有効成分としては、セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンやエラスチンなどがあります。

【高い保湿効果がある成分】

セラミド
ヒアルロン酸
コラーゲン
エラスチン

口コミで人気の高い製品としては、コスパが良いと評判のクオリティファースト「オールインワンシートマスクモイストEX」や、プルプル感がヤミツキになるMEDIHEAL「N.M.FアクアアンプルマスクJEX」、濃密なテクスチャのルルルン「ルルルンプレシャス RED 濃密保湿タイプ」などがあります。

お肌が敏感な方には、敏感肌用に作られたミノン「アミノモイストぷるぷるしっとり肌マスク」がおすすめです。

【公式サイト】

・クオリティファーストオールインワンシートマスクモイストEX
http://www.q1st.jp/product/maskmoist_ex
・MEDIHEAL「N.M.FアクアアンプルマスクJEX」
http://medihealjex.jp/about
・ルルルン「ルルルンプレシャス RED 濃密保湿タイプ」
https://lululun.com/precious/red/
・ミノン「アミノモイストぷるぷるしっとり肌マスク」
https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/site_minon-aminomoist/products/fm.html

②シミ&ソバカスを残さない！おすすめの美白系シートマスク

美白が目的なら、メラニンの排出を促進する効果や、透明感を高める効果のあるビタミンC誘導体やアルブチン・エラグ酸・プラセンタ・トラネキサム酸・ルシノール・甘草エキスなどといった成分が含まれているシートマスクがおすすめです。

【メラニンの排出を促進する効果】

ビタミンC誘導体
アルブチン
エラグ酸
プラセンタ
トラネキサム酸
ルシノール
甘草エキス

最近の売れ筋としては、ルルルンの「白のルルルン　さっぱり透明感タイプ」やKOSE「クリアターンエッセンスマスク(ビタミンC)」など、プチプラで大容量なものが人気です。

【公式サイト】

・ルルルン「白のルルルン　さっぱり透明感タイプ」
https://lululun.com/lululun/white/
・KOSE「クリアターンエッセンスマスク(ビタミンC)
http://www.kosecosmeport.co.jp/clearturn/essencemask/

なお、基本的にシートマスクの毎日の使用は良くないのですが、「うっかり日焼け」をしてしまった後だけは、美白&保湿効果の高いシートマスクを毎日使うのがおすすめです。その場合はお肌の負担にならないよう、低刺激性処方と明記されているシートマスクを使いましょう。

低刺激処方のシートマスクでは、プチプラなのに肌にも優しい、クオリティファーストの「オールインワンシートマスクホワイトEX」や、低刺激性ボディソープでおなじみのミノン「アミノモイストうるうる美白ミルクマスク」がおすすめです。

【公式サイト】

・クオリティファースト「オールインワンシートマスクホワイトEX」
http://www.q1st.jp/product/maskwhite_ex
・ミノン「アミノモイストうるうる美白ミルクマスク」
https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/products/details/minon-aminomoist_wmilk_mask/

朝に使うタイプのシートマスクであるトランシーノ「薬用ホワイトニングフェイシャルマスク」は、美白成分だけではなくUVカット効果成分も配合されているので、忙しい朝にスキンケアとUVケアが手早くできると、口コミで人気が高まっています。

【公式サイト】

・トランシーノ「薬用ホワイトニングフェイシャルマスク」
https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/products/details/transino_mask/

③毛穴詰まり&開き毛穴にサヨナラ！おすすめの毛穴系シートマスク

毛穴ケアが目的なら、毛穴につまった皮脂よごれを吸着する効果のある炭やモンモリロナイト、毛穴づまりの原因となる皮脂の分泌を抑制する効果のあるビタミンCや米エキス、潤いを与えて毛穴の開きを目立たなくするヒアルロン酸やセラミドなどの成分が含まれているシートマスクがおすすめです。

【皮脂を吸着する効果】

炭
モンモリロナイト

【皮脂の分泌を抑制する効果】

ビタミンC
米エキス

【毛穴の開きを目立たなくする効果】

ヒアルロン酸
セラミド

最近の売れ筋としては、毛穴撫子の「お米のマスク」、ルルルンの「ワンナイトレスキュー角質オフ」、ALFACE＋(オルフェス)の「ピュアブラックアクアモイスチャーシートマスク」や、クオリティファーストの「クイーンズプレミアムマスク毛穴引き締めマスク」など。酵素や炭酸、重曹を使った洗顔後の仕上げケアとして使用すると効果的ですよ。

【公式サイト】

・毛穴撫子「お米のマスク」
https://www.ishizawa-lab.co.jp/keana_skincare/
・ルルルン「ワンナイトレスキュー角質オフ」
https://lululun.com/rescue/off/
・ALFACE＋(オルフェス)「ピュアブラックアクアモイスチャーシートマスク」
https://alface-mask.com/deepblack.html
・クオリティファースト「クイーンズプレミアムマスク毛穴引き締めマスク」
http://www.q1st.jp/qpm/tighten

④たるみ・小じわ・くすみを撃退！おすすめのアンチエイジング系シートマスク

アンチエイジングが目的なら、コラーゲンの生成を促進しハリ感を高めるレチノールやペプチド、角質層に浸透し保湿するレシチン、お肌のターンオーバーを促進し、シワやくすみ解消効果が期待できるレチノールやプラセンタエキス、肌の老化を促進する活性酸素を消すポリフェノールやオウゴンエキスなどが配合されたシートマスクがおすすめです。また、「塗るボトックス」と呼ばれるシンエイクという成分が配合されたシートマスクも、ハリ感を高める効果が期待できます。

【コラーゲンの生成を促進】

レチノール
ビタミンC
ペプチド

【角質層の保湿】

レシチン

【くすみ解消】

レチノール
プラセンタエキス

【活性酸素を減少】

オウゴンエキス

【ボトックス効果】

シンエイク(表示名：ジ酢酸ジペプチドジアミノブチロイルベンジルアミド)

アンチエイジングケアの売れ筋としては、ルルルンのプレミアムラインである「ルルルンプレシャスシリーズ」の、肌の調子が揺らぎがちな年齢のケアに最適な〝GREEN〟や、徹底的なハリツヤUPにこだわった〝WHITE〟が人気です。フローフシ「SAISEIシートマスクシリーズ」は気になる部分によってマスクの形が異なり、自分のお悩みに最適なアイテムが選べます。

クオリティファーストのプレミアムラインである「クイーンズプレミアムマスク超保湿+エイジングケアマスク」は、即効でハリと潤いが戻ると口コミで評判です。

忙しい方には、化粧水・乳液・クリーム・パック効果がひとつになった、オールインワンタイプのなめらか本舗「リンクルシートマスクＮ」がおすすめです。

【公式サイト】

・ルルルン「ルルルンプレシャス GREEN 肌メンテナンスタイプ」
https://lululun.com/precious/green/
・ルルルン「ルルルンプレシャス WHITE 徹底ハリツヤタイプ」
https://lululun.com/precious/white/
・フローフシ「SAISEIシートマスク」
https://flowfushi.com/ss/
・プレミアムファースト「クイーンズプレミアムマスク超保湿+エイジングケアマスク」
http://www.q1st.jp/qpm/moist
・なめらか本舗「リンクルシートマスクＮ」
https://nameraka.jp/line/wrinklemask.html

ボトックス効果が期待できるシンエイクが配合されたシートマスクなら、美肌大国韓国発のシートマスク、パルガントン「シンエイクハイドロゲルマスク」が、口コミでも高評価です。

・パルガントン「シンエイクハイドロゲルマスク」
http://www.palgantong.co.jp/?pid=86751396

気になる目元の小ジワを集中的にケアしたいなら、北の快適工房「ヒアロディープパッチ」が口コミで人気です。この製品は200マイクロメートルの針で、肌の深部へダイレクトにヒアルロン酸を浸透させます。

・北の快適工房「ヒアロディープパッチ」
https://www.hyalodeep.com/pc/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=285168617684