ライフスタイル

私たちは誰だって、無意識のうちに「こうしてくれたらいいな」「どうして、この人は私のことを分かってくれないんだろう」などと、周囲の人に対して期待してしまうことがあります。けれど、周囲への期待値があまりにも大きくなりすぎてし…

誰だって、ラッキーなことばかりが続くわけではありませんし、対してアンラッキーなことばかりが続くわけでもありません。ポジティブな考え方へすぐに切り替えられる日があれば、そうはいかない日だってあります。 けれど何をやってもう…

朝ごはんや夜食に定番のお茶漬け。以前、二日酔いの朝に市販のお茶漬けの素を使ってお茶漬けを食べていたのですが、それを見ていた息子がお茶漬けに興味津々！とはいえ、お茶漬けの素ってなんとなく塩分も多いような気がするし、栄養も偏…

鶏胸肉は低カロリーで高タンパク質なのでダイエット中でも安心して食べることができる食材ですよね。今回は、日々ダイエットに励む女性のために、茹でた場合や焼いた場合など調理法によっても変わる鶏胸肉のカロリーや糖質、脂質をご紹介…

「家に帰りたくない」と思ったことが一度はあるのではないでしょうか？この思いは、誰にでも生まれる可能性がのある気持ちです。家に帰りたくないと考える理由や心理はどこにあるのでしょうか。今回は、家に帰りたくないと思う心理や改善…

疲れが溜まって体が弱っている時、風邪を引いて食欲がない時、手元にあると心強いのが栄養ドリンクですよね。市販の栄養ドリンクはラインナップが多く何を選んだら良いのか迷ってしまった経験はありませんか？今回は、「風邪に効く栄養ド…

大きくて甘いかぼちゃの中には、大きな種が入っていますよね？実は、かぼちゃの種にはさまざまな栄養素や効果効能があったんです。今回は、かぼちゃの種にスポットを当てて、栄養素や効果効能、食べ方などをご紹介します。今まで、捨てて…

青リンゴのような甘い香りで世界中で人気のあるカモミールですが、実はカモミールには女性に嬉しい効果がたくさんあります。今回は、そんなカモミールの効果や活用方法、カモミールティーの作り方や飲み方をご紹介します。また、知らなか…

みなさんには、「この色を見るとなんだか落ち着く」というような色はありませんか？実は、そのような色には私たちの深層心理が表れているんです。また、その日によっても全く印象が変わっていくから不思議です。そこで今回は、グリーンが…

甘くて歯触りも良く美味しい「柿」には、体に良い効能がいっぱいあることをご存知ですか？日本の秋を代表するフルーツ「柿」ですが、昔から薬膳にも使われるほど、効能の高い食材です。柿には一体、どんな効能があるのでしょうか？柿の効…

結婚してパートナーのことをなんと呼んだらいいのか悩んだことはありませんか？呼び方はたくさんあって、どれが正しいのかわからないですよね。そこで今回は、旦那の呼び方について女性のみなさんに調査しました。家、人前、子供の前、親…