ライフスタイル

何か頭が痛いな〜と思ったら頭皮にニキビが出来ていた経験、ありませんか？頭は毎日シャンプーすることから必ず触れるところ。そんなところにニキビが出来るなんて想像するだけで痛いですよね。そもそも、なぜ頭皮にニキビが出来てしまう…

テレビでも幾度も話題になった甘酒ですが、皆さんは甘酒を飲む機会はありますか？甘酒には女性にとって嬉しい美容効果があると期待されている飲み物。しかも甘酒には栄養が豊富で、特に米麹の甘酒は「飲む点滴」とまで呼ばれているほど。…

朝の布団って、どうしてあんなに気持ちよく感じるのか、本当に不思議ですよね。「あと５分だけ、いや、できればもうちょっとベッドの上で……」と、ついついベッドから出るのをためらってしまう方も多いのではないでしょうか。 けれど、…

豆腐のカロリーは意外に高いという話を耳にしたことはありませんか？豆腐はヘルシーでダイエット中に役立つ食材ですが、実際豆腐は本当にダイエット向きなのか？カロリーだけでなく糖質や脂質量も気になるところです。そこで今回は、豆腐…

どんなに好きなことをやっていてもなぜかイライラしてしまうなんて日もありますよね。女性は特に生理中は感情がコントロールしづらく、イライラしがち。しかし、すぐイライラする女は嫌われます。生理中で何をやってもイライラしてしまう…

「眠れない日にホットミルクがいい」なんてよく言われていますが、そもそもなぜ寝る前にホットミルクを飲むといいのかご存知でしょうか？ホットミルクには、ストレス解消やダイエット効果、安眠効果などが期待できると言われています。特…

ケーキやジャムにも使われているいちごには、健康や美容に効く栄養素たくさん含まれています。今回は、甘酸っぱい味が魅力のいちごの栄養素や効果、たっぷりと含まれた栄養を活かす食べ方などさまざまな角度からいちごに魅力をご紹介しま…

毎日たくさんの人と関わる中で、人との違いに違和感を感じることもありますよね。人との衝突を避けるには自分というものを少なからず押し込める瞬間があるでしょう。それも少しだと自分の中でうまく折り合いをつけスムーズに生活していけ…

乾パンと言うと災害時の非常食としてのイメージが強いですが、アレンジ次第ではパサつきを感じることなく美味しく食べれることができるってご存知ですか？しかし、乾パンのカロリーが気になりますよね。そこで今回は乾パンのカロリーや気…

自分は仲良くしていると思っていても、ある日突然そっけない態度をとられることがあります。「嫌われてる気がする…」と感じる瞬間は誰にでもあるでしょう。しかし、実はあなたが嫌われてると思い込んでいるだけで、本当はそうではないの…

彼の家に通い何かと世話をやく女性がいますよね。また、これから通い妻になりたいと考えている人もいるでしょう。ですが、安易な考えで通い妻をすると彼氏とよい関係を築けなくなってしまいます。今回は、通い妻をするメリット・デメリッ…