ライフスタイル

賞味期限切れの豆腐を食べたことはありますか？賞味期限が設けられているということは、それ以降の保証がないということですが、そうは言っても数日間賞味期限が過ぎたからといって、捨てるのはもったいないですよね。賞味期限が切れた後…

あさりの砂抜きは一見難しそうに見えますが、ポイントや基本の方法さえわかればとてもシンプルで簡単です。今回は、あさりの砂抜きにスポットを当てながらご紹介していきます。あさりの砂抜きは、基本の方法がありますが、時短で行える方…

ヒーリングとは日本語で「治療する」・「癒す」と訳されます。ヒーリングとは、心と体を癒し、バランスを整えるために用いられるものです。ヒーリングの一つとして、「アロマヒーリング」があります。簡単に言うと、天然のエッセンシャル…

大葉は、香りが特徴の食材です。そんな大葉には、素晴らしい栄養が多く含まれています。今回は、大葉の栄養に着目してご紹介していきましょう。さらに大葉の栄養が持っている効果効能やレシピも一緒にお届けします。ぜひ、毎日の食事に摂…

◎クチャラーとは？ クチャラーとは、食事の際に、クチャクチャと音をたてて食事をする人の事です。 口を閉じずに食べる為、この音が鳴ります。 ガムを噛むときに、クチャクチャ音をたてる人も、このクチャラーに当てはまります。 こ…

どんなときも「私らしく」生きることはとても重要です。仕事に家事に、勉強など慌しい日々を送り続けていると、ついつい「私らしさ」を見失ってしまうような感覚を覚えることはありませんか？　けれど、慌しい日々を送り続けた結果、「あ…

最近アイロンを新しいものに買い換えたのですが、ぬいぐるみの洋服を作っていた際にアイロンがけをしたところ、生地が溶けて化学繊維が付着して固まってしまいました！ 以前使用していたアイロンはどんな生地にも対応していたため（←古…

マインドフルネスってご存知ですか？マインドフルネスとは、ここ10年で広がりを見せている瞑想法です。Googleが福利厚生として取り入れていることから話題になり、テレビや雑誌で見たことのある方もいらっしゃるかもしれません。…

幸せは、私たちの何気ない日常の中に溢れています。そう、どれだけアンラッキーなことが続いていたとしても、それはただ小さな幸せに気がついていないだけ。今この記事を読んでくださっている瞬間にも、あなたの周りは小さな幸せで満ち溢…

年末に大掃除をしたものの、なかなか汚れが取れずに放置していた箇所が気になり始め、年明け早々もう一度大掃除を開始した我が家です（笑）今回は、家事えもんがよくテレビで紹介しているセスキ炭酸ソーダを使用した掃除法にチャレンジす…

白菜はお鍋には欠かせない野菜です。お鍋だけでなく漬物としても美味しい白菜のカロリーが気になりますよね。白菜は大きいので一玉・半玉・1/4・1/8に分けてそれぞれカロリーを見ていきたいと思います。また、キャベツ・大根・人参…

男女問わず支持を得ているスタイルのいい人に憧れますね。何を着ても似合うしモテるから良いな、と指をくわえて見ているだけではスタイルは良くなりませんよ。彼女たちはそれぞれの方法でスタイル維持の努力をしています。 この記事では…