色んな国へ行って買い物やグルメやある程度やりたいことをやって旅行に対して求めるものが変わってきたら、新しい発見をしてみませんか？！ 今回ご紹介するのは「ナンタケット島」です。島の名前を初めて聞く方もいらっしゃるかと思いま…

先日、誕生日を迎えて２０代半ばに突入しました。「自分が小学生の頃に思い描いていた大人」像に比べたら、まだまだ子供ですが（笑）、なんとなく自分自身が大切にしていきたい考えかたが明確になってきたように思います。 そこで今回は…

仕事や家事、趣味、習い事などとどれだけ忙しい毎日を過ごしていたとしても、いまいち充実感を味わうことができなかったり、なんだかモヤモヤとしてしまったりすることはありませんか。 そんなモヤモヤや不安な気持ちが続くとふと「わた…

私たちの人生は、誰しもが山あり谷あり。そして、いいことが重なるのと同じように、悪いことも重なるものではないでしょうか。あなたにとって嫌なことが立て続けに起こるとき、あなたの心も同時に疲れています。 そして、心に元気がない…

彼とのデートも楽しいけれど、女性同士の付き合いには、また違った楽しさがありますよね。お洒落なカフェでカフェラテや流行りのスイーツとともに、お互いの近況報告をしあったり、ショッピングをしたり……。そういった時間を楽しむこと…

皆さんは、「オキシトシン」というホルモンの名前を聞いたことがあるでしょうか？　オキシトシンとは、出産や産後に母親が母乳を分泌する際、必要不可欠なホルモンのひとつのことを指します。しかし、そのほかにも「幸せホルモン」「ラブ…

関東はついに梅雨入り。ジメジメした日々がこれから約１ヶ月続くことになります。（梅雨明けは7月10日頃だそうです） 高温多湿の日本、特にマンションなどの気密性の高い建物では、どうしても締め切りがちになる室内ではカビが発生し…