ライフスタイル

生で食べることもあれば揚げたり、炒めたりといろいろな調理法があるイカは、栄養バランスの整った優秀な食べ物です。今回は、そんなイカの栄養はもちろん、効果効能や種類、カロリーについてなどさまざまな角度からイカの魅力をお届けし…

麦茶は馴染み深いものですが、はと麦茶を飲んでいる方は少ないのではないでしょうか。実はそんなはと麦茶、栄養がたっぷり含まれているので女性にとっては嬉しい効果があると言われています。そこで今回は、はと麦茶はどんな効能があるの…

働かない夫に疲れた…、そんな悩みを抱えている主婦は意外と多いものです。今回は、働かない夫を働かせるにはどうすればいいか、働かない夫の心理や話し合いで確認すべきポイント、病気の可能性などをご紹介します。 働かない夫に疲れた…

芋や麦、黒糖など、様々な種類がある焼酎は、お酒好きの間でも好んで飲まれていますよね。そんな焼酎は、糖質制限やカロリー制限ダイエット中でも飲むことができるのでしょうか。様々な食材の糖質量やカロリーをチェックしたいダイエット…

お湯を簡単に沸かすことができる電気ケトルですが、皆さんはどれくらいの頻度で掃除をしていますか？中には全く掃除をしたことがないという方もいるのではないでしょうか。掃除をしていないケトルの内部を見てみると、中に無数のカビのよ…

夫婦生活のあり方について考えたことはありますか？幸せな夫婦生活をするためには、一度考えてみるのも良いかもしれませんよ。今回は夫婦生活がない人は正直どう思っているのか、幸せな夫婦生活とは何なのか、夫婦生活のあり方についてご…

ディズニーランドのチケットは、チケットブースに並び手に入れる方法もありますが、あらかじめ予約し持っているほうがスムーズに入園できますね。 この記事ではディズニーランドチケットの予約方法はや予約開始日、また予約の変更・キャ…

ピーナッツ、アーモンド、カシューナッツ、ピスタチオなど、日本人にとっても馴染み深いナッツですが、昔から「ナッツは太る」「ナッツはニキビが出る」とも言われてきました。しかし、ナッツの栄養を調べてみると、健康やダイエット効果…

ウォーキングの消費カロリーってどれくらいなのかご存知ですか？今回は、実際、ウォーキングはどれくらいの消費カロリーがあるのかを検証したいと思います。また、ランニングとの比較や消費カロリーを導き出す計算方法、おすすめの計算ア…