ライフスタイルに関するページです。
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人間関係を良好に！「心を広く持つ」4つの秘訣
毎日たくさんの人と関わる中で、人との違いに違和感を感じることもありますよね。人との衝突を避けるには自分というものを少なからず押し込める瞬間があるでしょう。それも少しだと自分の中でうまく折り合いをつけスムーズに生活していけ…
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ヒーリングとは？アロマヒーリングの基礎知識とエッセンシャルオイル（精油）の選び方
ヒーリングとは日本語で「治療する」・「癒す」と訳されます。ヒーリングとは、心と体を癒し、バランスを整えるために用いられるものです。ヒーリングの一つとして、「アロマヒーリング」があります。簡単に言うと、天然のエッセンシャル…
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電子レンジ内の汚れが重曹水で落ちる！？電子レンジを重層で掃除！検証&やり方まとめ
皆さんはこまめに電子レンジの掃除を行っていますか？我が家は最近電子レンジを買い替え、レンジ内がブラックのものを選んだせいか汚れがあまり目立たず・・。しかし脱臭している割には使うたびになんだか臭う！ということで、電子レンジ…
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豆苗を使ったレシピ＜塩鍋・シチュー・ふわふわ炒め・きんぴら・ソテー＞
葉物野菜が高騰した時期に家計を救ってくれたのが豆苗！そして、緑の野菜といえばお味噌汁に入ったほうれん草くらいしか好んで食べてくれなかった息子でしたが、なんと豆苗を食べだしてから激変！ 美味しかったようで他の野菜も進んで食…
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お茶漬けの出汁基本レシピとは？ちょっと変わった出汁茶漬けも！アレンジレシピ５選
朝ごはんや夜食に定番のお茶漬け。以前、二日酔いの朝に市販のお茶漬けの素を使ってお茶漬けを食べていたのですが、それを見ていた息子がお茶漬けに興味津々！とはいえ、お茶漬けの素ってなんとなく塩分も多いような気がするし、栄養も偏…
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どんなときも「私らしく」生きるために大切な4つのこと
どんなときも「私らしく」生きることはとても重要です。仕事に家事に、勉強など慌しい日々を送り続けていると、ついつい「私らしさ」を見失ってしまうような感覚を覚えることはありませんか？ けれど、慌しい日々を送り続けた結果、「あ…
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ヒーリングミュージックって何？ヒーリングミュージックの種類と効果について
ヒーリングミュージックとは、音楽の力を活用した治癒法です。心理的な安心感を与えたり、気持ちをリラックスさせるために作られた音楽のことを指しています。ヒーリングミュージックで知られるアーティストは、日本を含め世界中に存在し…
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幼稚園グッズ収納の見直し【完】通園して分かったことは「シンプルが1番」ということ
これまでも、【幼稚園入園前に衣服の収納を見直し】100均アイテムが大活躍！兼用だった収納を別々にしましたや、幼稚園のお支度ボードDIY！1人でできる幼稚園グッズ収納法などで、息子の幼稚園グッズの収納法を取り上げてきました…
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人生を変えたいなら今すぐやるべき！人生を変える5つの方法
人生を変えたい！そう思ったことはありますか？人生を変えるには、長い時間と労力が必要です。どんなに大きな成功や偉大な発明であったとしても、それらはすべて日々の小さな努力をひたすら重ねた先にあるもの。人生を変えたいと思い、人…
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余ったカレーはドライカレーに？それとも？！残りカレー簡単アレンジレシピ7選
余ったカレー、どう消費していますか？我が家はコロッケ、ドライカレー、うどん、揚げ餃子（春巻き）などに変身させていたのですが、いつも同じじゃ息子が飽きてしまうだろうと他のメニューを作ってみました♪余ってしまった残りカレーの…
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嫌なことノートを書いてみませんか？嫌なことノートの書き方と効果とは
嫌なことノートをご存知でしょうか？嫌なことノートとは「書くだけで人生が変わる嫌なことノート」（嫌なことノート普及員会）が人気を集めたことで注目された感情整理術で、書くという行為によって自分の頭の中の負の感情を整理すること…
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マインドフルネスとは？簡単にできるマインドフルネスのやり方
マインドフルネスってご存知ですか？マインドフルネスとは、ここ10年で広がりを見せている瞑想法です。Googleが福利厚生として取り入れていることから話題になり、テレビや雑誌で見たことのある方もいらっしゃるかもしれません。…
