スキンケア・ヘアメイク・ボディケア・ネイルのお役立ち記事、人気ブランドの新作コスメなど「ビューティ」に関する情報が集まったページです。
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チョコレートのカロリーはどれくらい？ケーキやクッキーとも比較！
甘くておいしいチョコレートが好きな女性は多いですよね。疲れているときに一粒食べると、ホッと気持ちが癒される人も多いのではないでしょうか。ですが、食べ過ぎると太るという声も多いチョコレート。カロリーが気になる人も多いことで…
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長芋の栄養は？加熱調理して大丈夫？食べ合わせも要チェック
これからの時期に美味しい長芋は生のまま食べたり、焼いたり炒めたりもでき様々な調理で楽しむことができる野菜です。そんな長芋について、今回は長芋と山芋の違い、長芋のカロリーと糖質、長芋の栄養成分や長芋と相性の良い食べ合わせに…
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チーズナンのカロリーや栄養は？ガーリックナンや食パンとのカロリー比較も
カレーと一緒に食べることでも人気の「ナン」。その中でも、ナンの中にとろーりとしたチーズがたっぷり入ったチーズナンは、女性を中心に大人気です。ただ、チーズをふんだんに使ったチーズナンは、高カロリーなんじゃないか気になる人も…
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ワインの糖質とカロリーは？糖質制限中のワインは太る？ビールや焼酎の糖質量と比較！
ワインの糖質ってご存知でしょうか？糖質制限中でもお酒を飲みたいという方は少なくないでしょう。お酒の中でもワインというと、身体に良いと耳にしたこともあるはず。特に赤ワインは抗酸化作用のあるポリフェノールが生活習慣予防に、白…
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ガムのカロリーはどのくらい？ダイエットにおすすめのガムランキング
食事制限中で口さみしいとき、ついつい口に含んでしまうガム。ダイエット中にはできるだけ余計なカロリー摂取はしたくないですよね。おやつを食べたいときも、ガムを食べれば我慢できるほか、口臭対策などで日ごろからガムを食べている人…
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バナナダイエット成功の秘訣は朝にあり？！朝バナナダイエットの効果とは
バナナダイエットは以前からあり、たびたび流行しているため多くの方が挑戦しているようです。しかし、SNSを見ると成果がないから断念したというコメントも少なくありません。今回はバナナダイエットのなかでも最も効果的と言われる「…
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ショック！まだまだ諦めたくない白髪の原因と対策！
性別を問わず誰でも遅かれ早かれ白髪になる。わかってはいても白髪を発見したときのショックは計り知れないものがあります。特に、20代や30代で発見したときの絶望感たるや・・・。今回はそんな、まだまだ諦めたくない白髪の原因と対…
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洗顔ブラシの効果を教えて！正しい使い方や注意点おすすめランキングも
クレンジングをした後に行う洗顔は、手で行う人もいれば、洗顔ブラシを使って行う方法もあります。しかし、洗顔ブラシには賛否両論あり、メリットとデメリットがあるのも事実。そこで、今回は、洗顔ブラシの効果にも関係してくるメリット…
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ウコンに副作用があるって本当？ウコンの健康効果やウコンの力を引き出す上手な飲み方
ウコンは「ターメリック」と呼ばれるスパイスとしても有名な食材。二日酔いを防ぐのに役立つサプリメントなどとしても知られています。お酒をよく飲む方には強い味方になってくれる効果が期待できるウコンですが、実際具体的にはどのよう…
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サロンモデルって何！？サロンモデルになる方法や仕事の流れ・給料など
サロンモデルとは、メンズ、レディース問わず大勢います。サロンモデルは一般的なモデルさんよりも身近な存在で、憧れる女性も多数。さらに、サロンモデルからスタートし、本格的に雑誌のモデルや芸能界にスカウトされた人も多いと言われ…
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睡眠による消費カロリーはどれくらい？睡眠中にダイエットする方法
睡眠だけでもカロリーは消費するって知っていましたか？ということは睡眠を利用してダイエットができるんじゃ！？と思いますよね。今回はズボラ女子必見の睡眠とダイエットの関係について調べてみました。睡眠中に消費するカロリーを20…
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ニベアは顔に塗るといい？！ニベア青缶の使い方や効果とは
誰もが一度は使ったことのある定番アイテム「ニベア」。昔からニベアの青缶を保湿クリーム代わりに顔に塗る女性も多く、美容女子の間でもブームになっています。今回はニベアを顔用に使った場合の効果や使い方について調べてみました！ …
