餅のカロリーは高い?餅の種類別カロリーや太るのを防ぐ方法
餅というと正月に食べるイメージですが、最近は身近な食材になっています。餅が好きな人の需要に食品メーカーなどが応えているのですね。そうは言っても餅はカロリーが高い食べ物なので、太る代名詞としても挙げられますね。この記事では…
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今はスーパーで1年を通して購入できる小松菜ですが、実は寒くなる冬の季節が最も旬でおいしくなる季節です。そんな小松菜は、緑黄色野菜の中でも群を抜いて栄養豊富な野菜であることを知っていましたか?今回は、ビタミンたっぷりの小松…
サクッとした衣に、とろ〜りまろやかなカニクリームの「カニクリームコロッケ」って、美味しいですよね♡しかし「カロリーが気になって……」という方も多いのではないでしょうか。今回は、手作り・冷凍食品・コンビニ・ファミリーレスト…
ダイエットに活用できて気軽に手に入る食べ物としてよく挙がるのがカロリーメイトです。しかし実際、カロリーメイトはダイエットの味方になってくれるのでしょうか?SNSを見ると、カロリーメイトダイエットで痩せたという人もいればカ…
今回は、なすの糖質やカロリー、なすダイエットとはどういうものなのか、簡単なすの糖質制限レシピなどご紹介していきます。なすは味噌汁や漬物、煮浸しといった和食はもちろん、パスタのような洋食や麻婆茄子のような中華まで幅広く使わ…
ベビーオイルは、赤ちゃんだけのアイテムだと思っていませんか?確かに、ベビーオイルとは赤ちゃんのデリケートなお肌を乾燥から守るために販売されたものです。しかし、最近ではその万能さが注目されて、顔や体への色々な使い方が提案さ…
皆さんは石鹸シャンプーをご存知でしょうか?石鹸のシャンプーと聞くと、少しマイナスなイメージが浮かびそうですが、実は違います。今回は、そんな石鹸シャンプーに注目して、石鹸シャンプーの基礎知識からメリット、デメリット、おすす…
水はカロリーがないため、水がダイエットに効果的だということをご存知な方は多いと思います。しかし、水を飲まなくてはいけないと思うと楽しくダイエットができなかったり、飽きてしまったり…。なかなか続かないものですよね。今回は効…
みなさんの周りには、同じ女性なのに「この人、こんなに女子力があるなんてすごいな〜」と、思わず感心してしまう女性はいませんか?外見だけではなく、内面からキラキラと輝いている女子力が高い女性たちは異性からはもちろん、同性から…
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