自分磨きは外見から！あなたをアップデートさせる自分磨きの方法
男性からモテたい、最近ちょっと気になるあの人に振り向いて欲しいなど。女性の恋に関する悩みや願いごとって、ほんとうに尽きませんよね。そのようなときはまず、あか抜けた印象を相手に与えることが大切かもしれません。もちろん、あな…
恋愛・婚活
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嫌なことノートを書いてみませんか？嫌なことノートの書き方と効果とは
嫌なことノートをご存知でしょうか？嫌なことノートとは「書くだけで人生が変わる嫌なことノート」（嫌なことノート普及員会）が人気を集めたことで注目された感情整理術で、書くという行為によって自分の頭の中の負の感情を整理すること…
ビューティ・健康
アロマテラピーで痩せる？！アロマオイル（精油）のダイエット効果
ダイエットを試みるものの、いつも途中であきらめてしまいなかなか成功しないという声は多いものですね。ダイエットが成功しない理由の一つとして、「食べてはいけない」という制限や「運動しなければならない」などといった思いがストレ…
ライフスタイル
スクワットの正しいやり方とは？スクワットダイエットがおすすめ！！
ダイエット動画を見ると必ず行われているのがスクワットを用いたトレーニングです。短時間で効率良くカロリー消費できるから多くの人が実践しているスクワットですが「体力のない自分には無理かも」「面倒かも」と思っていませんか？実は…
マネー・経済
誰でも出来る食費の節約ポイント8つ！一人暮らしから5人家族まで
食費を節約したいと考える人は多いです。一人暮らしでも5人族でも、節約を考えたとき真っ先に思いつくのが「食費」ですよね。しかし、食費の節約はなかなか続かないという人が多いのが現実です。今回は、誰でも無理なく食費が節約できる…
恋愛・婚活
餃子ダイエットとは？餃子のダイエット効果・やり方・レシピまとめ
餃子ダイエットと呼ばれるダイエット方法をご存知でしょうか？餃子ダイエットとは、その名のとおりダイエット中に餃子を食べるというダイエット方法です。餃子はお肉たっぷりの具を炭水化物で包んだものですので、ダイエット中は手が出せ…
妊婦・ママ
目からウロコ！余ったフェルトとスポンジがままごとの食材に♪
普段からフェルトの端切れは捨てずに取っておいているのですが、先日もまたフェルトを使用した後に専用のケースに端切れを入れると、なんとケースが閉まらない！！でもこれ以上フェルトの端切れを増やしてもなぁ・・ということで、余って…
マネー・経済
タダ活で日用品が無料？！手軽に始められるタダ活のやり方とは
テレビやSNSなどでよく耳にするようになった「タダ活」ですが、皆さんはどんなものかご存知でしょうか。タダ活とは、食品や日用品、コスメや家電などを無料で手に入れることができる節約術の1つです。そこで今回は、タダ活とはどんな…
ビューティ・健康
馬油洗顔とは？ニキビに効果あり？やり方や効果をご紹介
現在多くのオイルが注目されていますが、なかでも馬油の愛用者が増加しています。そして、SNSや口コミで特に話題になっているのが「馬油洗顔」です。この記事では馬油洗顔のやり方や効果についてご紹介します。 馬油とは 馬油洗顔を…
占い・開運
朝のおまじないには本当に効果があった！オーラスプレーの作り方
今回は「本当に効果があった！」と言われている朝のおまじないについてまとめていきたいと思います。新しい一日が始まる「朝」は大切な時間ですね。新鮮な空気が流れる朝は、不要な邪気を祓うのにふさわしい時間です。「疲れが取れない」…
ビューティ・健康
ビールの糖質はどれくらい？太りにくいビールの飲み方とは
皆さんはビールはお好きですか？ビール腹という言葉があるように、ビールを飲んでいると太るというイメージを持っている人も多いものです。今回はそんなビールの糖質はどれくらいあるのか、どんな風に飲んだら太りにくいのかといった点を…
ビューティ・健康
みかんに栄養があるってホント？！白い筋や皮の栄養成分が凄い
みかんには私たちの体に嬉しい栄養がたくさん詰まっているとご存知ですか？冬になると美味しいみかん。甘酸っぱさがクセになり、ついつい何個も手が伸びてしまうなんてこともありますよね。美味しく食べて栄養たっぷり！みかんの魅力につ…
