焼酎の糖質は?実は糖質ゼロって本当!?糖尿病でも飲めるの!?
芋や麦、黒糖など、様々な種類がある焼酎は、お酒好きの間でも好んで飲まれていますよね。そんな焼酎は、糖質制限やカロリー制限ダイエット中でも飲むことができるのでしょうか。様々な食材の糖質量やカロリーをチェックしたいダイエット…
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おやつの定番アップルパイには、どれくらいのカロリーが潜んでいるのでしょうか?リンゴの酸味とサクサク生地が魅力のアップルパイは、大量の砂糖とバターを使って作られています。そのため、どうしても気になるのがカロリーです。アップ…
今の彼氏と結婚していいのかわからない。自分はまだ結婚するべき人に出会えてない、将来、結婚するべきなのかわからない。婚活したいけれど、どうしたらいいのかわからない。自分と結婚したいと思ってくれる人、自分と結婚してくれる人な…
名前を聞いたことはあっても、食べたことがない人も多いモロヘイヤ。そんなモロヘイヤには、どんな栄養があるのでしょうか?今回は、モロヘイヤの栄養について。その効能や人気レシピなど、モロヘイヤについて詳しくご紹介します。 モロ…
蕎麦の糖質はどれくらいでしょうか?蕎麦はヘルシーな食品というイメージがある人も多いかと思いますが、炭水化物ですし、糖質もしっかり含まれています。冷たい蕎麦などは食べやすく夏に登場することも多い食品ですが、ダイエット中の人…
月の満ち欠けのリズムを知れば、それを食生活にも取り入れ健康的な毎日を送ることができます。月の満ち欠けのリズムに合わせて、適切な時に適切な食材を口にすることが大切なのです。また、陽性食品と陰性食品という言葉を聞いたことがあ…
みなさんは、オイルプリングとは何かご存知でしょうか?食用油を使った美容法のひとつですが、海外セレブやモデルが行っていることで有名になりましたよね。口臭や虫歯、ダイエットにまで幅広い効果があるのだとか…。今回はそんなオイル…
ダイエットをしよう!と思った時、よく聞くダイエット法として有名なのが糖質制限とカロリー制限。それぞれ方法が異なる両者ですが、はたして本当に痩せるのはどちらのダイエット法なのでしょうか。それぞれのメリット・デメリットやおす…
フリマアプリとして有名になったメルカリですが、皆さんは利用したことはありますか?家にある不要品を売ることができるサービスですが、本当にどんなものでも売れるの?って気になりますよね。 そこで今回は、メルカリで一瞬で売れるも…
睡眠は時間よりも「質」が大切ですね。睡眠の質を上げることは、生活習慣病を防ぐことにもつながります。アロマテラピーは、快適な休養・快適な睡眠、そして体内リズムを整えるのに役立ちます。近年は、パソコンやスマートフォンの普及に…
生で食べることもあれば揚げたり、炒めたりといろいろな調理法があるイカは、栄養バランスの整った優秀な食べ物です。今回は、そんなイカの栄養はもちろん、効果効能や種類、カロリーについてなどさまざまな角度からイカの魅力をお届けし…
ウイスキーのカロリーをご存知でしょうか?お酒を飲むと太るというイメージがある方も多いと思いますが、お酒によっては太りにくいお酒もあります。それが今回ご紹介するウイスキーです。今回はウイスキーのカロリーや糖質を調べたいと思…