育児

子供が三輪車に乗っている姿って、良いですよね。私は、近所の子供が三輪車に乗っているのを見て、我が子にも買い与えたいって、思っていました。でも、家の周りが坂道だらけなのもあり、なかなか買うだけの踏ん切りがつかず、園庭解放な…

十月十日、お腹の中で大切に育て、早く会いたいと切望したはずの我が子。 可愛いことに変わりはないのに、夜泣きで寝不足が続いたり、イタズラ放題されるとストレスが溜まって「もう辞めたい！」なんて思ってしまうこともしばしば。 少…

女性が体験する「妊娠」という未知の世界。初めてのことばかりで恐らく不安と勉強の毎日でしょう。ベビーフードコンサルタントとして、そんな初めての育児に奮闘するお母さんたちに知っておいてもらいたいことをお伝えしたいと思います。…

子供から大人まで、日本人に最も愛飲されているお茶と言っても過言でない「麦茶」。麦茶に含まれるカフェインがどれくらいなのか、ご存知でしょうか？実は、麦茶のカフェインはゼロ。麦茶にはカフェインが含まれていないため、赤ちゃんや…

待ちに待ったお子様の誕生、それに備えて色々と準備に奔走するプレパパ・プレママの皆様、お疲れ様です。母親学級などにも参加され、これから赤ちゃんを迎えるにあたって準備するものはたくさんありますよね。ですが、必要とされているも…

ほうじ茶は、香ばしい香りと飴色の深い味が特徴的な、子供から大人にまで愛されているお茶です。お茶＝カフェインのイメージがありますが、そもそもほうじ茶にもカフェインは入ってるのでしょうか？赤ちゃんや小さな子供がいる家庭は特に…

ちょっと疲れた時や小腹が減った時などに私たちの心とお腹を満たしてくれるチョコレート。実は意外にもチョコレートにはカフェインが含まれているんです。今回はそんな甘くてほろ苦いチョコレートのカフェイン含有量について調べていきた…

産後に急激にダイエットをすると体に負担がかかるだけでなく、育児にかかる体力がなくなってしまいます。だからといって、なかなか減らない体重にストレスを抱えているママさんもきっといるでしょう。そこで今回は、産後から時間をかけて…