カロリー

シャツをインしてパンツスタイルを楽しみたいのに、お腹の肉が邪魔して格好良く着こなせない、おしゃれの大敵「皮下脂肪」の落とし方をご存知ですか？原因を知れば皮下脂肪は簡単に落とせます。この記事では皮下脂肪の落とし方について詳…

メキシコ風のアメリカ料理「タコス」の具材をご飯に乗せたタコライスは、いまや吉野家などの外食店はもちろん、セブンイレブンなどのコンビニでも販売されるほどポピュラーな料理になりました。 そこで今回は、人気メニュータコライスの…

カカオニブをご存知ですか？カカオニブとは、バターや砂糖などを加えなくても美味しく食べられ、しかも美容に良いと注目されているスーパーフードです。この記事ではカカオニブについて、カロリーや食べ方や注意点、最後に手軽なレシピを…

ヨーグルトは健康や美容に効果的ということで、手軽に飲める飲むヨーグルトを飲んでいる方も多いのではないでしょうか。しかし、固形のヨーグルトに比べて、飲むヨーグルトは時間がない時にもすぐに摂取することができるため、つい飲みす…

スニッカーズをバッグに忍ばせている人は多いのではないでしょうか。手頃な価格でおいしい、しかも栄養を補充できるスニッカーズは忙しい現代人の味方ですね。しかしながら、スニッカーズは甘い食べ物なので、食べ方によっては太ってしま…

総菜パンを選ぶとき候補として挙がるのがカレーパンですが、ダイエットをしている人にとって、見るからに高カロリー・高糖質なカレーパンを選ぶのは勇気が要ることですね。ですが、食べたいものは我慢しないほうがよいですよ。今回はカレ…

ふとした時に「ケンタッキーフライドチキンが食べたい……！」となる時って、ありますよね。しかし「ケンタッキーはカロリーが高い」というイメージがあるので、ダイエット中はためらってしまうことも多いのではないでしょうか。そこで今…

本格的な讃岐うどんが食べれることで有名な「丸亀製麺」。釜揚げうどんを始め、うどんメニューだけでバリエーションもたくさんあり、またトッピングもボリュームがあって美味しいですよね。しかし丸亀製麺のうどんのカロリーが気になりま…