セロリの栄養って?栄養ないって本当?セロリの栄養成分と効能について
セロリは独特なニオイとシャキシャキとした食感を持つ野菜なので、苦手意識を持っている方もいるのではないでしょうか。そんなセロリは昔からヨーロッパでは、ハーブとして料理に使われてきている食べ物です。しかし、セロリの95%が水…
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甘くて美味しいかぼちゃは、冬に定番の野菜ですよね。そんなかぼちゃには実はもちろん、皮や種、ワタにまで豊富な栄養がバランスよく含まれているのをご存知でしょうか。そこで今回は「かぼちゃの栄養」をテーマに、カボチャに含まれる栄…
クエン酸というと疲労回復に良いだとか、ダイエットに効果があるだとか聞いたことがありませんか?柑橘類などに含まれる酸味がクエン酸ですが、どのような効果があるのかイマイチ知らない人も多いことでしょう。そこで今回は、クエン酸ダ…
大好きな人との新婚生活は、楽しい日々がやってくるんだろうな~と胸が高鳴るものですよね。そんな結婚生活を送るには何が必要なのかな?かかる費用はどれくらいなのかな?と気になっている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は新…
働く女性が増えてきている中、結婚や出産といったライフイベントを機に専業主婦になる女性もいます。専業主婦になる動機はそれぞれ違いますが、皆さんの中にも専業主婦になりたいと考えている方もいるのではないでしょうか。今回はそんな…
食感がやみつきになる素焼きくるみ。いくらでも食べれそうな秋の味覚ですが、実はくるみはスーパーフードと言われるほど栄養価の高い食べ物だったんです。くるみの栄養は、ダイエット効果だけでなく美容効果、そして脳や肝臓にまで良い影…
今回は枝豆に注目し、枝豆の糖質やカロリーを調査しました。低カロリーでダイエット向きと言われる枝豆。なんとなくヘルシーなイメージがあるので太る食材という印象はありませんよね。枝豆は、ただ低カロリーなだけではなく、実はダイエ…
宝石は「自分が守ってあげたい人のところへ自ら行く」といわれています。ですから、あなたの目にとまった宝石や、プレゼントとして贈られた心が躍る宝石は、あなたを守る存在であると考えることができます。また、高揚感に満ち溢れたもの…
SNSで話題になっている「真ん中バースデー」をご存知ですか?!真ん中バースデーとは、彼氏や友達との距離をグンと縮めるとっておきの1日のことです。今回はカップルをテーマに、真ん中バースデーの意味や計算方法、またどんなことを…
甲斐性なしや浮気男などダメ男はたくさんいますが、交際する男性がみんなそのようになってしまう傾向はありませんか?男運がないと言っている女性ほど、彼氏に全力で尽くし、ダメ男にした挙句に捨てられる傾向にあります。そんな女性のこ…
こってりしていてカロリーの高そうな塩ラーメンですが、実はポイントを押さえておけばダイエット中でも食べても問題はありません。ラーメンの種類によるカロリーの違いや付け合わせを選ぶポイントについて解説します。 気になる塩ラーメ…
好きな人が彼女持ちだったとき、辛いですよね。 諦めることはできますか?!別れるまで待ちますか?! 交際が続いてふたりが結婚したら片想いのままで恋が終わってしまう可能性もあります。 しかし、無理にアプローチをかけたら、人の…