頭皮ニキビとは?痛くてかゆい?頭皮ニキビの原因と対策法
何か頭が痛いな〜と思ったら頭皮にニキビが出来ていた経験、ありませんか?頭は毎日シャンプーすることから必ず触れるところ。そんなところにニキビが出来るなんて想像するだけで痛いですよね。そもそも、なぜ頭皮にニキビが出来てしまう…
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私たちは、日常の中で、些細なことに幸せを感じて生きることで、身の回りに起こる現実を好転できます。なぜならば、私たちの外側で起こっていることは、自分の内側の反映であるからです。つまり「引き寄せの法則」とは、自分が「いい気分…
テレビでも幾度も話題になった甘酒ですが、皆さんは甘酒を飲む機会はありますか?甘酒には女性にとって嬉しい美容効果があると期待されている飲み物。しかも甘酒には栄養が豊富で、特に米麹の甘酒は「飲む点滴」とまで呼ばれているほど。…
歯の黄ばみが気になってホワイトニングをしたけど、冷たい物を食べた後などに歯が沁みた経験はありませんか?もしかしたら知覚過敏かもしれません。今回は、ホワイトニング後の知覚過敏に着目してご紹介します。知覚過敏とは一体何なのか…
数ある缶詰めの中でもなじみ深くアレンジしやすいシーチキン。おうちに必ずストックしているという人も多いのではないでしょうか。今回は、ダイエット中に知っておきたいシーチキンのカロリーをはじめ、水煮のカロリー、栄養素、おすすめ…
朝起きて目の周りにクマがあってショックだったと言う方は多いと思います。目のクマには、種類があり、原因や対策方法も異なることをご存知でしたか?今回は、目のクマを種類別にチェックしながら、原因と対策方法をご紹介します。これを…
自宅に居ながら簡単にできる腹筋は、お腹にある筋肉にダイレクトに効いてくれるトレーニング。そんな腹筋の消費カロリーは一体どれくらいでしょうか。今回は、腹筋の消費カロリーについて、腕立て伏せや懸垂などの他の筋トレ、ランニング…
女の友情は血よりも濃いとよく言いますよね。そんな中で、自分の女友達に嫉妬してしまうことはありませんか?女友達が自分にはない魅力を持っているということに気づいた時、どうしても嫉妬という気持ちが沸き起こってきますよね。これは…
豆腐のカロリーは意外に高いという話を耳にしたことはありませんか?豆腐はヘルシーでダイエット中に役立つ食材ですが、実際豆腐は本当にダイエット向きなのか?カロリーだけでなく糖質や脂質量も気になるところです。そこで今回は、豆腐…
生野菜でも食べやすく身近な野菜でもあるキャベツは栄養がないか、あるかの意見が分かれがちな野菜ですよね。実際のところ、キャベツの栄養ってどうなのでしょうか。今回は、キャベツの栄養についてしっかり調べてみました。 キャベツの…
子供から大人まで、日本人に最も愛飲されているお茶と言っても過言でない「麦茶」。麦茶に含まれるカフェインがどれくらいなのか、ご存知でしょうか?実は、麦茶のカフェインはゼロ。麦茶にはカフェインが含まれていないため、赤ちゃんや…
爪の甘皮が気になる…そんな時、ありますよね?今回は、手や足の爪の甘皮を簡単に処理できる方法をご紹介します。わざわざネイルサロンへ行かなくても自宅で意外とできちゃうので、時間がある時にパパッと済ましてキレイな爪を維持しまし…