夢を叶える法則とは?夢を叶える行動・心がけまとめ
夢を叶えるには法則があるのをご存知ですか?どれだけ大きな夢や目標を思い描いたとしても、まずもっとも初めにやらなくてはいけないことは「私ならば、絶対にできる!」「絶対に目標を達成しよう」と、自分自身を信じることです。ここか…
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マウンティングという言葉を聞いたことがありますか?あまり聞き慣れない言葉ではありますが、マウンティングをする人とは一体どんな人なのか、その心理や特徴についてご紹介していきましょう。 マウンティングとは? マウンティングと…
秋の風物詩でもある黄色いイチョウの葉、そこに生る実が銀杏です。銀杏は、好きな方、苦手な方と意見が分かれます。今回は、そんな銀杏の栄養に注目して銀杏の効果や調理方法に至るまでまとめてご紹介します。一方、銀杏には注意点もある…
エステや美容院で出てくる蒸しタオル、実はレンジで簡単に作れるって知ってましたか?蒸しタオルは温かくて、使うとホッと身体も心もリラックスしますよね。しかし、家でどうやって蒸しタオルを作ればいいのか分からないという方もいるの…
自転車の消費カロリーって、どれくらいだと思いますか?健康志向やダイエット志向が高まった昨今では、ロードバイクなどの自転車や、ランニング、ウォーキングなどで運動をしている人をよく見かけるようになりました。自転車で運動したと…
年齢を重ねるごとに白髪が気になりませんか?白髪を見つけると、ついつい気になって抜くという人も多いでしょう。白髪は、髪の毛の色素であるメラニンが減少することで生えてしまいます。今回は、白髪を抜くとどうなるのか?本当に増える…
すっきりとした小さい顔には誰もが憧れますよね。その顔の大きさ、生まれつきだと思っていませんか?どんなにダイエットをしても、顔を痩せさせるのは非常に難しいもの。ですが、顔が痩せにくい人であっても、ご自身の顔太りタイプを見極…
子供から大人まで愛される唐揚げ。今回は唐揚げ一個あたりのカロリーや100gあたりのカロリーについてご紹介します。また、唐揚げといえばローソンの「からあげくん」が有名ですが、セブンイレブンの「唐揚げ棒」、ファミリーマートの…
牛乳を、いつも冷蔵庫に常備しているご家庭は多いでしょう。「気づいたら期限が切れていた」なんて体験をしたことがある方は多いのではないでしょうか。消費期限が切れると怖いイメージの牛乳ですが、どのくらいまでなら飲んでも大丈夫な…
漢方の材料にもなっている食材で、スーパーでも手軽に買える「生姜」。寒い日は生姜で体を温めると良いといわれますよね。生姜にはどんな効能があるかご存知でしょうか?生姜は体に良いと言われていて、正しい食べ方をすれば女性に嬉しい…
簡単で美味しい焼きそばは、塩焼きそばやあんかけ焼きそば、かた焼きそば、更には焼きそばパンと様々なバリエーションで楽しむことができ、子供から大人まで国民に愛される大人気料理です。今回は、そんな焼きそばのカロリーと糖質を調べ…
肉ダイエットとは何かご存知でしょうか?長年「肉は食べると太るもの」と考えられてきました。「肉食べる=そのまま体に肉がつく」と言われてきたからです。しかし、最近になって肉を食べても太らないことが判明。もちろんカロリーが高い…