ししゃもの栄養って?妊婦も食べてOK?ししゃもの高い栄養価について
頭から尾の先まで、丸ごと食べられることが魅力のししゃも。栄養豊富で妊婦さんでも安心して食べられる魚ですが、その栄養素についてご存知の方は少ないかもしれません。そんなししゃもの栄養成分について、詳しくご紹介します。 詳しく…
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コーヒーと言えば有名なのが、カフェインによる眠気を覚ましてくれる効果。でも、実はコーヒーの効果はそれだけではありません!ここでは、ダイエットや美肌、リラックス効果など、様々なコーヒーの効果について、ご紹介します。 コーヒ…
ここ最近になって人気が広がっている「和精油」は、古くから日本で親しまれてきた香りです。 和精油とは日本で育つ植物から作られる精油で、どれも香りの心地よさが魅力です。特に私たち日本人にとっては、日本の暮らしに馴染んだ身近な…
筋トレやマラソンなど、日ごろから運動する人にとって頼もしい存在のvaam(ヴァーム)について、運動時のパフォーマンスアップや女性が気になるダイエット効果を調べました。また、vaam(ヴァーム)の効果的な飲み方や飲みすぎは…
ほとんどの女性の間では「アホ毛」というだけで通じてしまう言葉ですが、よく考えると「アホ毛」という言葉は若者言葉で、美容用語ではありません。そもそも、頭頂部や前髪の一部がぴんぴんと立ち上がる短い毛が何となく「アホっぽい」こ…
排卵が行われ、受精し、子宮内膜に着床することで妊娠をします。 しかし、受精まではするものの、着床が成立しないこともよくあり、これは着床障害と呼ばれます。 また、ピックアップ障害という、排卵はされているものの卵管が卵子をう…
皆さんは「コミュ障」という言葉を知っていますか?「コミュ障(コミュニケーション障害)」とは、コミュニケーションが苦手な人のことを言います。ネットや日常会話の中でも「あの人コミュ障だから…」なんてマイナスイメージで使うこと…
生ものの賞味期限を気にする人は多いですが、お茶の賞味期限について気にしたことはありますか?お茶は乾物のようで、実は乾物ではありません。飲むのを忘れていたお茶を開封したら残念なことになっているかもしれませんよ。今回のテーマ…
レトルトカレーの賞味期限を気にしたことはありますか?購入日時など気にせず、そのときの気分で食べる銘柄を選んでいませんか?実は賞味期限切れのレトルトカレーを食べているかもしれませんよ。この記事では賞味期限切れのレトルトカレ…
コレステロールが多く太る元になるとして、ダイエット中は敬遠されがちなマヨネーズ。糖質制限ダイエット中は、調味料の糖質量にも注意したいものですが、はたしてマヨネーズの糖質量やカロリーはどのくらいなのでしょうか。また、醤油や…
お弁当に入れたり、サラダに加えたりと、おいしい上に使い勝手のいいブロッコリー。中華料理などにもよく使われており、よく食べるという方も多いことかと思います。そんなブロッコリーの糖質やカロリーは、どのくらいなのでしょうか?こ…
レンコンの栄養が意外が豊富だということをご存知でしょうか?レンコンは穴があいているせいか、あまり栄養がなさそうに見えますね。でも実は、レンコンには様々な栄養が含まれていて、しかも妊婦でも安心して食べられる野菜です。今回は…