自分を変える

私たちの人生は、誰しもが山あり谷あり。そして、いいことが重なるのと同じように、悪いことも重なってしまうことがあります。あなたにとって嫌なことや都合が悪いことが立て続けに重なるときは、あなたの心も同時に疲れているはずです。…

「３年以内には彼と結婚して、子供を作って……」「海外で働きたいから、英語の勉強を頑張っている」など、そのように何か成し遂げたい目標に向かって努力を重ねている人もいるかと思います。けれども、モチベーションをいつでも100%…

ダイエットの味方になるこんにゃくですが、一度にたくさん食べることがないので余らせてはダメにしてしまったという経験がある人は多いでしょう。この記事では、こんにゃくの保存にスポットを当て、こんにゃくの保存期間・保存場所などに…

太りたくない、痩せたい願望はあるけどどうしても食べてしまう。そんなことを思ったことがある女性は多いと思います。ダメだとわかっていても手が出る自分の食欲にストップをかけるのはもう食欲抑制剤しかない！という女性のために、食欲…