女子力アップして恋愛運を高める風水5つのポイント
女性の中には、不倫や二股など、いつも不毛な恋愛ばかり繰り返してしまう人がいます。また、やっとの思いで幸せをつかんでも、何等かの理由で、恋愛が長続きしないといったこともあるでしょう。そうなってしまうと、外見にも悪影響があら…
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ささみは低カロリーでダイエット中でもおすすめの食材として知られています。そんなささみですが栄養面ではどうでしょうか。調理法によって、また同じ鶏肉の胸肉やもも肉とは栄養が違うのでしょうか。今回は、ささみの栄養について調べま…
メディアや雑誌でも健康に良いと言われている、えごま油。近頃、スーパーでもえごま油のラインナップが充実していることからも、その話題性が伺えますね。そんなえごま油がダイエットに効果的ってご存知ですか?今回は、現代人には嬉しい…
「引き寄せの法則」に関する書籍は数多く出版されています。それらの本を読みあさってみた結果、引き寄せのコツはとてもシンプルだということが分かりました。 そしてその効果は絶大です。ですから、難しく考えずに、さっそく試してみま…
便秘・美肌・健康、様々な効果が期待できると言われている「断食」についてご存知でしょうか?最近ではプチ断食といって「朝だけ」「1日だけ」のように断食を経験したことのない人にとっても比較的簡単に行える断食法もあり、美と健康を…
パスタやラザニアなどに使われるミートソースは、他のソースと比べてカロリーが高そうなイメージがありますよね。 そこで今回は、手作りやレトルトのミートソースのカロリーはもちろん、ナポリタンやペペロンチーノ、カルボナーラ、たら…
食べると甘くて幸せな気持ちにしてくれるあんぱんですが、あんこたっぷりで甘いだけに、そのカロリーや糖質が気になりますよね。ですが、あんぱんは食べ方によってはダイエット中でも食べられるパンなのです。そこで今回は、あんぱんのカ…
古くから中国にある、「医食同源(いしょくどうげん)」とは、病気を治療するのも、食事をするのも、生命を養い健康を保つために欠くことのできないものであり、その源は同じだという考えです。これと同じように風水では、方位やインテリ…
ウォーキングの消費カロリーってどれくらいなのかご存知ですか?今回は、実際、ウォーキングはどれくらいの消費カロリーがあるのかを検証したいと思います。また、ランニングとの比較や消費カロリーを導き出す計算方法、おすすめの計算ア…
南国フルーツを代表するパイナップルはみずみずしさと甘酸っぱさが何とも言えないフルーツで、スーパーでも比較的年中手に入りますよね。今回は、そんなパイナップルの効果や効能をご紹介します。また、昔アメリカで流行ったパイナップル…
女の子の中でも、「あの子いつでも彼氏がいるな~」や「男子にモテるんだよね~」など、モテモテな女の子っていますよね?そんな女の子たちがどうしてそんなにモテモテなのか、気になりませんか?なにか隠し技があるのか、それともやっぱ…
年中食べれる大根はどんなメニューにも使える使い勝手の良い野菜です。しかし、あのみずみずしい感じから、大根には栄養がないと思っている方もいるのではないでしょうか。実は、大根に栄養がないというのは全くの嘘で、それどころか大根…