グラウンディングとは何?瞑想?効果とやり方を紹介
グラウンディングという言葉を聞いたことがありますか?最近では「瞑想」という言葉がスピリチュアルなイメージだけではなく、仕事の前の精神統一や心と向き合う方法として取り組まれているように、グラウンディングも瞑想法の一つとなり…
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就活を通じて恋愛関係になる「リクラブ」は、そのまま結婚につながるほど、真剣な恋愛へと発展するチャンスが大きいようです。求人数が多くなってきたとはいえ、就活するのは大変ですね。でも就活がきっかけで、すてきな恋愛ができるかも…
都合のいい女だったと気付いた時に「こんな関係はもうやめたい!」と思っても、ずるずると続けてしまう自分が嫌になりませんか?都合のいい女扱いは嫌だという気持ちと、一緒にいる時の楽しさや心地よさが戦った時に、「都合のいい女をや…
ダイエットを一生懸命頑張っていても、生理がきてしまうと、途中でダイエットをやめたいと思ってしまった経験をしたことはありませんか?生理中だと体調が悪くなりますし、ダイエットに前向きになれないことが多いはずです。ですが、ダイ…
そろそろダイエットをしたいと思っていても、なかなか痩せられない、という方は多い言のではないでしょうか?痩せたいと思っていても、「甘いものが大好き」「食事制限も難しい」という方に朗報です! なんと、「食事をフルーツに置き換…
皆様はサウナによく入りますか?最近では銭湯や温泉などにもサウナがあるところも多いです。ドライサウナやスチームサウナ、低温サウナなどサウナの種類もたくさんあります。サウナに入ったことがある人には、サウナでたくさん汗をかいて…
みなさん、自分を変える「自分ノート」ってご存知ですか?!ずいぶん昔からありますが最近とても流行しています。うまく活用できれば自分磨きに役立ち毎日が楽しくなる。 それは素敵な恋との出会いにつながるかもしれません。今回は自分…
紅茶の効能が凄いです!食後の一時や、リラックスタイムに飲みたくなる紅茶には、たくさんの効能があるのをご存知ですか?紅茶はただの飲み物ではなく、アロマテラピー効果やダイエットに効能があると言われています。紅茶には一体、どん…
彼氏の母親と仲良くしたいと思っているのに、彼氏の母親から嫌われてるなと感じたことがある女性はいませんか?結婚を考えていれば、やっぱり彼氏だけではなく、彼氏の母親や父親と仲良くしたいものです。しかし、嫌われていると感じてし…
化粧水の中でもリーズナブルな上、”使える”化粧水と言えば「ハトムギ化粧水」。ハトムギ化粧水にどんな効果があるかご存知でしょうか?なぜハトムギ化粧水が人気かというと一番にプチプラ、それでいて肌の潤い…
男性脳、女性脳と言う言葉はよく耳にしますが太古より女性の方が男性よりコミュニケーションを重視していたという説は現代でも有力です。 男性であれ女性であれ、モテる方は話術に長けているというのがひとつの共通点。 容姿も整ってお…
どうせイメチェンするなら、男ウケする髪型にしたいですよね!でも、男性の好みがわからず、男ウケとは程遠い髪型になってしまった……なんて失敗は意外と多いもの。そこで、世間の男性が好む女性の髪型のランキングから、“絶対に男ウケ…