ライフスタイル

朝ごはんや夜食に定番のお茶漬け。以前、二日酔いの朝に市販のお茶漬けの素を使ってお茶漬けを食べていたのですが、それを見ていた息子がお茶漬けに興味津々！とはいえ、お茶漬けの素ってなんとなく塩分も多いような気がするし、栄養も偏…

「家に帰りたくない」と思ったことが一度はあるのではないでしょうか？この思いは、誰にでも生まれる可能性がのある気持ちです。家に帰りたくないと考える理由や心理はどこにあるのでしょうか。今回は、家に帰りたくないと思う心理や改善…

疲れが溜まって体が弱っている時、風邪を引いて食欲がない時、手元にあると心強いのが栄養ドリンクですよね。市販の栄養ドリンクはラインナップが多く何を選んだら良いのか迷ってしまった経験はありませんか？今回は、「風邪に効く栄養ド…

大きくて甘いかぼちゃの中には、大きな種が入っていますよね？実は、かぼちゃの種にはさまざまな栄養素や効果効能があったんです。今回は、かぼちゃの種にスポットを当てて、栄養素や効果効能、食べ方などをご紹介します。今まで、捨てて…

青リンゴのような甘い香りで世界中で人気のあるカモミールですが、実はカモミールには女性に嬉しい効果がたくさんあります。今回は、そんなカモミールの効果や活用方法、カモミールティーの作り方や飲み方をご紹介します。また、知らなか…