皮下脂肪の落とし方は男女で違う？！皮下脂肪の原因は○○？！
シャツをインしてパンツスタイルを楽しみたいのに、お腹の肉が邪魔して格好良く着こなせない、おしゃれの大敵「皮下脂肪」の落とし方をご存知ですか？原因を知れば皮下脂肪は簡単に落とせます。この記事では皮下脂肪の落とし方について詳…
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じゃがいもの栄養や効果とは？栄養価が高いけど食べ過ぎるとどうなる？
じゃがいもは料理だけではなく、お菓子にしてもとっても美味しいですよね。でも、じゃがいもは炭水化物が多いから、ダイエット中は食べたらダメだよね…と悩んでいる人もいるのではないでしょうか。そこで今回は、じゃがいもの栄養価や効…
恋愛・婚活
復縁したいなら冷却期間が重要！過ごし方やアプローチ方法
元彼と復縁したいと思っているならば冷却期間を置く必要があります。どうして冷却期間が必要なの？と思っている方もいると思うので今回は復縁するための冷却期間についてお話させていただきます。 復縁に必要な冷却期間とは？ 冷却期間…
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タコライスのカロリーはどのくらい？タコライスやタコミートのカロリーとは
メキシコ風のアメリカ料理「タコス」の具材をご飯に乗せたタコライスは、いまや吉野家などの外食店はもちろん、セブンイレブンなどのコンビニでも販売されるほどポピュラーな料理になりました。 そこで今回は、人気メニュータコライスの…
ライフスタイル
はちみつ大根が優秀！咳止めだけじゃない？！はちみつ大根の効果と作り方
はちみつ大根、喉に良いと多くの芸能人が愛用しているのはご存知かと思います。作り方は簡単で、誰でも手軽に飲むことができるはちみつ大根、実はダイエットにも良い影響を与えるというのをご存知でしょうか？この記事では、はちみつ大根…
恋愛・婚活
恋愛脳を活性化！恋活女子が見るべき「恋愛したくなる映画」５本
毎日忙しい生活の中、恋をしたい！と思っていても仕事や責任に追われて恋愛脳が衰えていませんか？そんな恋愛脳を活性化するべく、見ると自分も恋愛したくなる胸キュン恋愛映画を集めました。映画を見てドキドキしたり胸がキュンとするこ…
ライフスタイル
冷え性を改善したい！冷え性の原因や冷え性を楽にする飲み物や食べ物・運動や入浴法もご紹介
寒い冬になってきましたね。冷え性の方には本当に辛い季節です。ただでさえ冷える足先が、凍ったようになってしまうという方も多いのではないでしょうか？今回は、そんな冷え性を少しでも改善する方法を見ていこうと思います。 • そも…
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朝は柑橘系の果物はNG!?美白になる食べ物とその効果とは
美肌になるために、高い美容液を買ってケアしたり、日焼け止めクリームを塗って紫外線対策をしたりと、世の中の女性はたくさんの努力をしているはず。 顔の美白・美肌目的なら美容液などは効果がありますが、全身の肌を綺麗にしたり根本…
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カカオニブとは？チョコレートとは違う？カロリーや食べ方レシピをご紹介
カカオニブをご存知ですか？カカオニブとは、バターや砂糖などを加えなくても美味しく食べられ、しかも美容に良いと注目されているスーパーフードです。この記事ではカカオニブについて、カロリーや食べ方や注意点、最後に手軽なレシピを…
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コーヒーダイエットの効果とは？アイスコーヒーや缶コーヒーでもOK？
コーヒーダイエットは、食事ダイエットの中でも知名度が高いほうだと思います。ただ、コーヒー好きからすれば、「コーヒーって本当にダイエット中に飲んでいいの？」とか「アイスコーヒーはダイエットに効き目があるの？」、「コーヒーダ…
恋愛・婚活
「また連絡します」は脈なしなの？脈ありなの？言われた時の対処法
男性からまた連絡しますと言われた時、男性はどんな心理でこの言葉を言っているのか気になりませんか？ただ社交辞令で言っているのか、それとも脈ありサインなのか…男性の本音が知りたいものです。また、「連絡こない…」と悩んでいる人…
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飲むヨーグルトに効果はある？！美肌や便秘解消に飲むヨーグルトはいつ飲むのがおすすめ？
ヨーグルトは健康や美容に効果的ということで、手軽に飲める飲むヨーグルトを飲んでいる方も多いのではないでしょうか。しかし、固形のヨーグルトに比べて、飲むヨーグルトは時間がない時にもすぐに摂取することができるため、つい飲みす…
