マテ茶の効能とは?妊婦さんにもおすすめ?マテ茶とルイボスティーの違いも
マテ茶は、様々な効能があるお茶として「飲むサラダ」とも呼ばれています。南米各国で飲まれているマテ茶には多くの栄養素が含まれていて、一部の地域では重要な栄養源として飲まれています。日本でも有名ドリンクメーカーが販売したこと…
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スニッカーズをバッグに忍ばせている人は多いのではないでしょうか。手頃な価格でおいしい、しかも栄養を補充できるスニッカーズは忙しい現代人の味方ですね。しかしながら、スニッカーズは甘い食べ物なので、食べ方によっては太ってしま…
ダイエット食によく挙げられるのが「ところてん」ですが、ところてんのカロリーはどれくらいでしょうか?カロリーが低いはずのところてんを間違った食べ方をし、逆に太ってしまったという声を耳にします。ところてんに限らずですが、ダイ…
「サロンに行くのは面倒」「自分の好きなときに脱毛をしたい」そんな人には家庭用脱毛器がおすすめです。しかし、「家庭用脱毛器って本当に効果があるの?」と疑問に思う人もいるのではないでしょうか。 そこで今回は、家庭用脱毛器には…
チョコレートやワインといった食料品に含まれるポリフェノール。そんなポリフェノールは身体に良いとよく耳にしますが、ポリフェノールって一体何なの?どんな効果があるの?と思う人もいるのではないでしょうか。今回はそんなポリフェノ…
韓国料理でおなじみのスンドゥブは辛み成分によって体が温まるので日本でも人気のメニューになっています。ダイエット中にもよい感じがしますが、気になるのはカロリーや太りやすさですね。この記事ではスンドゥブのカロリーやダイエット…
大和撫子とは、日本女性の清楚な美しさを表現した言葉。おしとやかで、上品な女性を表しています。はつらつとして元気のある女性よりも、儚いながら気高く美しい大和撫子タイプの女性に惹かれる男性は少なくありません。では「大和撫子」…
日本人に馴染みの深い「鯖(サバ)」。青魚と聞いて鯖を思い浮かべる人は多いのではないでしょうか。最近では「鯖缶」の健康効果がメディアで注目され、とても話題になっていますよね。ここでは、そんな鯖の栄養や効能、鯖缶や鯖の味噌煮…
彼氏の家に初めてお泊まりするとき、持ち物はどうしたらいいの?何を気を付けたらいいの?と気になってしまいますよね。今回はそんな彼氏の家に初めてお泊まりする女性に向けて、お泊まりするときの必須アイテム、気を付けたいポイントに…
私たちの心と体に癒しを与えてくれる精油。その中で最も優雅な香りとされるのが「ローズ」です。ローズは「精油の女王」とも呼ばれています。女性を引き立たせてくれる精油として親しまれていますね。そんなローズからは様々なアロマ効果…
若い頃はバリバリ恋愛していたけど、いつの間にか独身のままアラフォーになっていた…。そんな独身女性には特徴があります。独身から抜け出したいと思っているけれど、いつもうまくいかない…。結婚適齢期がすぎ、恋人が出来ずに一人で暮…
健康野菜の代表格であるオクラ。栄養豊富でカロリーも低そうなイメージのオクラですが、実際のところはどうなのでしょうか?今回は、オクラのカロリーや含まれる栄養素、調理法によってカロリーが変化するのかなど、オクラ×カロリーの真…