水泳の消費カロリーは泳ぎ方によって違う?水泳ダイエットで痩せない本当の理由
ダイエットしようと思ったとき、消費カロリーが高くて即効性がありそう…と思うのが水泳ですよね。今回は水泳の消費カロリーについてまとめています。水泳の消費カロリーは、クロールや平泳ぎ、バタフライなど泳ぎ方によって変わるのでし…
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ダイエットや健康に効果があると女性の間で人気の酢玉ねぎ。ダイエットやコレステロールなどを下げたり動脈硬化を予防したりと健康にも効果的ということで、今回は酢玉ねぎとは?酢玉ねぎの作り方、酢玉ねぎの効果、体験談、酢玉ねぎを使…
チーズの糖質はどれくらいあるかご存知ですか?チーズというとどんな料理に用いても美味しくて、外食に行ったときなどついついチーズ入りのものを選んでいる人も多いのではないでしょうか。そんなチーズは乳製品ということもあって、高カ…
ダイエット中は野菜であってもカロリーが気になりますよね。低カロリーだと思って食べていたら、実は意外と高カロリーだったなんてことも…。ダイエット中にトマトは食べてもよいのでしょうか。今回はそんなトマトについてのカロリーを、…
ネット社会と言われている今、「キラキラ女子」が存在するのを知っていますか?キラキラと輝いている女性達は「キラキラ女子」と呼ばれています。人生を楽しんでいる・常に上を向いて頑張っているけどお洒落も忘れていないなど女性が憧れ…
くしゃみに臭いがあるけど、何だろう?と疑問に思うことがあります。くしゃみの臭いの原因の1つに、「膿栓」がありますが、あまり聞き慣れない言葉かもしれませんね。今回は、くしゃみが臭う原因や対策について、ご紹介しましょう。果た…
歯が黄ばんでいたり、黒くなってしまうとどうしてもそこに目が行ってしまい、自分も相手も気になります。今回は、歯の黒ずみに着目しながら、歯の黒ずみの原因や除去する方法などをご紹介します。歯が綺麗で健康的だとそれだけで、好感度…
「ハフレ」をご存じですか。ハフレがいることで日々のモヤモヤがすっとするそうですよ。ハフレが熱いのはわかっても、ハフレというワードそのものが初耳の人もいるでしょう。 この記事ではハフレとは何か、ハフレを求める心理やハフレの…
「この人と一緒にいると、私も頑張ろうって思えるの」 「アクティブな彼女のおかげで、新しい知識や考え方を知ることができるんだ」 このように、お互いのことを高めあっていけるような関係がある一方で、2人が一緒にいることで自分を…
同棲してから彼が冷たい。まったく相手にしてくれなくなった。このような話をよく耳にします。 そんな彼の本当の気持ちは何を考えているのか、気になりますよね。 あなたが今できる、同棲して離れてしまった彼の心を取り戻すために出来…
付き合ってもすぐに別れてしまう・長続きしないと悩んでいる女性は、相手ではなくあなたに原因があるかもしれません。長続きしない女だと決めつけてしまう前に長続きしない原因を突きとめましょう。(冷める)(飽きる)という言葉をよく…
シャキシャキして瑞々しいレタス。サラダを始め様々な調理法で楽しむことができる人気の野菜です。そこで今回は、レタスのカロリーや栄養ないと言われるレタスの栄養成分、ダイエットにおすすめのレタスサラダのカロリーやサラダに入れる…