プロテインのカロリーや効果、飲み方、副作用について
プロテインを摂取すると太ると言われていますが実際のところどうなのか気になりますよね?そこで今回はプロテインのカロリーやプロテインバーのカロリー、プロテインは太るかどうかについて調べたいと思います。また、今更聞けないプロテ…
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年末に大掃除をしたものの、なかなか汚れが取れずに放置していた箇所が気になり始め、年明け早々もう一度大掃除を開始した我が家です(笑)今回は、家事えもんがよくテレビで紹介しているセスキ炭酸ソーダを使用した掃除法にチャレンジす…
ホワイトニングをした後に、違和感を感じると歯がもろくなっているのではないかと不安になる方が多くいます。今回は、そんな心配を払拭するようなホワイトニング後に歯がもろくなるというのは本当なのかをまとめてご紹介します。果たして…
わかめは身体に良い食材と言われています。そして、栄養バランスを考えると海藻を取り入れた方が良いとも言われていますよね。でも、わかめにどんな栄養成分が含まれているのか知らない人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、わか…
自分や大切な人が交通事故に遭う夢を見ると、縁起が悪いし寝起きが良いものではありませんね。なぜこのような夢を見るのか、夢は何を暗示しているのかと気になってしまうでしょう。 この記事では、交通事故の夢にはどんな意味があるのか…
天むすは、手軽に食べられるおむすびとして昔から人気の商品です。天むすの発祥の地である名古屋では、「千寿」「地雷也」「すえひろ」といった天むす専門店が多く立ち並んでいます。天むすの味付けはそれぞれで、塩味のみの天むす、醤油…
こめかみにニキビが出来て困った…そんな経験はありませんか?数ある肌のお悩みの中でも、特に多くの人を悩ませているのが、この「こめかみニキビ」です。こめかみにニキビができてしまうと、コンシーラーを重ね塗りしても隠せないですし…
ダイエット中でもお腹いっぱいお肉が食べたいこともあります。さすがにサーロインステーキはやめておこうかなと思う方もいるかもしれませんが、食べ方次第ではダイエット中でもおいしく食べることができます。サーロインステーキの気にな…
今、健康志向の人から注目を浴びている「ゆるストレッチ」。ゆるストレッチとは、無理なく誰でもできる簡単な動きで、身体の血流をよくするストレッチのことをいいます。ゆるストレッチをおこなうことで、固まった筋肉や関節がほぐれ、肩…
一度食べるとクセになる「ピスタチオ」はおつまみの定番。普段何気なしに食べているピスタチオですが、実は栄養が豊富で体にも良い影響を与えてくれる食べ物です。そこで今回は、ピスタチオの栄養や効果について調べました。 ピスタチオ…
ダイエットのために、筋トレを始める方は多いですね。程よく絞れたボディラインを目指すのには、筋トレは必須のトレーニングです。しかし、引き締まった体を目指して筋トレをしているのに、太ったという経験がある方は実は多いのです。痩…
甘くて美味しい蜂蜜は、昔から民間療法としても用いられ、食べるだけでなく生活の様々なシーンにおいて利用されている食材です。そんな蜂蜜の栄養には健康や美容、ダイエットに良い様々な効果も期待できます。今回は、蜂蜜の栄養について…