小松菜の栄養が知りたい!栄養を逃さない食べ方やレシピも
今はスーパーで1年を通して購入できる小松菜ですが、実は寒くなる冬の季節が最も旬でおいしくなる季節です。そんな小松菜は、緑黄色野菜の中でも群を抜いて栄養豊富な野菜であることを知っていましたか?今回は、ビタミンたっぷりの小松…
今はスーパーで1年を通して購入できる小松菜ですが、実は寒くなる冬の季節が最も旬でおいしくなる季節です。そんな小松菜は、緑黄色野菜の中でも群を抜いて栄養豊富な野菜であることを知っていましたか?今回は、ビタミンたっぷりの小松…
ダイエットに活用できて気軽に手に入る食べ物としてよく挙がるのがカロリーメイトです。しかし実際、カロリーメイトはダイエットの味方になってくれるのでしょうか?SNSを見ると、カロリーメイトダイエットで痩せたという人もいればカ…
あなたは青い鳥症候群を知っていますか?聞きなれないフレーズで初めて聞いた人もいるでしょう。青い鳥症候群は目に見えるものではないので、自覚していない人もいるかもしれません。今回は、青い鳥症候群のセルフチェックや克服法などご…
心の浮気とは、パートナー以外の異性にひっそりと好意を抱くことです。例えデートをする訳でもなく、片思いだとしても心の浮気になってしまいます。今回は心の浮気をしてしまう人の特徴や、心の浮気がわかったときの対処法についてご紹介…
すれ違った人が思わず振り向いてしまうくらい美人で、それなのにいつでも自然体で性格も素敵な人。それなのに、なぜか恋愛では「ダメ男」に振り回されてばかりな人はいませんか? かといって、「私に恋愛運がないのは、きっと私にぴった…
今回は、なすの糖質やカロリー、なすダイエットとはどういうものなのか、簡単なすの糖質制限レシピなどご紹介していきます。なすは味噌汁や漬物、煮浸しといった和食はもちろん、パスタのような洋食や麻婆茄子のような中華まで幅広く使わ…
子供が三輪車に乗っている姿って、良いですよね。私は、近所の子供が三輪車に乗っているのを見て、我が子にも買い与えたいって、思っていました。でも、家の周りが坂道だらけなのもあり、なかなか買うだけの踏ん切りがつかず、園庭解放な…
「ずっとずっと、大好きな彼と幸せな恋愛がしたい!」「はやく、私にぴったりなパートナーと出会いたい!!」など、そう願いつつも実際のところはその気配すらない、という方もいるかもしれません。けれど、どうにかして素敵な人と出会い…
若い頃は体調や周りの反応を気にすることがなかったし、多少の失敗やワガママも「可愛いね」「若いね」で済まされていたので、悩み事と言えば外見や友人関係くらいでした。 しかしアラサーになると悩みは多岐にわたり、少しのことでもで…
心に余裕がなくなってイライラしたり、どうしても感情的になってしまったり。 「どうしたら、もっとおおらかな気持ちになれるんだろう」と、不安になることがあるかもしれません。 けれど、いつもカリカリとした空気感をまとっている人…
裕福な暮らしをしている人全てが、風水に詳しいとは限りません。ですが、なぜか裕福な暮らしをしている人の多くは、自然と金運が上がる風水を取り入れた暮らし方をしているのです。ここでは、裕福な人の暮らし方の共通点・金運が上がる風…
恋愛の醍醐味といえば、心から大切にしたいと思えるような関係の人に出会えること。いつもは自分の仕事やプライベートのことだけで一杯いっぱいだったはずなのに、恋をしたら不思議とパートナーのことを優先するようになるものではないで…