ライフスタイル

誰でも1度は挑戦したことのあるナチュラルメイク。ですが、化粧をしていないように見えたり、ボヤッとした印象になってしまったり、ナチュラルなメイクって実際にやってみると難しいですよね。せっかく挑戦してみても結局物足りなくて、…

皆さんは、婚活リップという言葉を聞いたことはありますか？その名の通り、恋愛に効果があると言われているリップのこと。今回は、婚活リップに着目して、効果やプチプラなどのおすすめアイテム、さらには、コンカツリップを活用した唇の…

日本人にとってなじみのある海苔、これが海外でスーパーフードとして取り上げられています。海苔でダイエット？とても気になりますね。この記事では海苔がダイエットに効果的である理由と、海苔ダイエットのやり方と注意点についてご紹介…

同名の歌がヒットしたこともあり、全国的な知名度が上昇したパプリカ。ピーマンに色がついただけにも見えますが、パプリカにどんな栄養があるかご存知でしょうか？ここでは、パプリカの栄養について、色による栄養価の違いやおすすめのレ…

○○ドリンクや油など、いろいろな食材を使ったダイエット法が流行しますが、結局のところ継続できるのは手軽でお金をかけないものです。そのなかでも、「レコーディングダイエット」は無理なく痩せるダイエットとしてメディアでたびたび…

「そうめんダイエットで○○㎏の減量に成功した」という口コミをよく見ますが、そうめんのカロリーってどれくらあるかご存知ですか？本当にダイエット向きの食材なのでしょうか。「そうめんで痩せた」という口コミがあまりにも多いことや…

豆乳は美味しいだけでなくダイエットにも嬉しい効果があるのだとか。豆乳はココアや抹茶、きな粉など、最近では様々な味も楽しめるようになり、ますます人気が高まっていますよね。今回は、そんな豆乳とダイエットの詳しい関係について、…

スイカはこれからの季節どんどん美味しくなる果物。爽やかな甘みが、食欲のない日でもペロッと食べられること間違いなしです。一方で、「スイカは水分ばかりで栄養がない」という話もよく聞きますよね。 実際、スイカには栄養素がないの…

みなさんは、「昆布茶ダイエット」という昆布茶を飲むダイエット方法を聞いたことがあるでしょうか。正直なところあまりなじみのないダイエット方法ですよね。ですが、昆布茶に豊富に含まれる食物繊維とフコイダンという昆布のぬめり成分…