カロリーメイトはダイエットの味方?カロリーメイトのカロリー・糖質も
ダイエットに活用できて気軽に手に入る食べ物としてよく挙がるのがカロリーメイトです。しかし実際、カロリーメイトはダイエットの味方になってくれるのでしょうか?SNSを見ると、カロリーメイトダイエットで痩せたという人もいればカ…
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運命は自分しだいで良くなるもの、だから将来のパートナーも自分が決める、恋愛は強気でなくてはなりません。今回は運命の出会いを必然的に作る方法について考えていきます。 運命の出会いを作る方法①積極的に新しい場所に出かける 基…
凍えるような寒空にいてもカイロがあれば安心です。カイロを首と腰に貼っているだけで全身が温まり、体の動きがすこぶる良くなります。最近は使い捨てタイプだけでなくさまざまなカイロが出回っていますが、皆様はカイロの賢い使い方をご…
失恋してしまった直後は、誰でも相手のことを「一生忘れられない相手、忘れることなんて出来ない」と思ってしまうことでしょう。 けれど、そんな失恋の傷も時間が解決してくれます。 気がつくと失恋の傷も癒え、好きだった人のことを忘…
糖質制限中のときは食べるものに気を使いますが、小腹が減ったときや食後のデザートを選ぶときは特に気を使いませんか?アイスなどのデザートは糖分たっぷりのイメージがあるので、糖質制限向きの食べ物を選ばないとせっかくのダイエット…
冬になると手足の冷えが気になり、冷え性に悩む方も多いのではないでしょうか。しかし、中には足の裏がいつも熱い、足の裏が熱くてなかなか眠れないという人もいます。足の裏が熱い、ほてるという状態はどこも異常がないこともあれば、隠…
テレビやSNSで話題となっている月曜断食。月曜断食とは、その名のとおり、月曜日に断食する(食事をとらない)というダイエット方法です。SNSを見ると多くの人が効果を実感しているものの、リバウンドはしないのか?断食なんて危険…
皆さんは小銭貯金を行ったことはありますか?小銭貯金とは小銭を貯金するだけの簡単な貯金方法。しかし、なかなか小銭が貯まらなかったり、途中で使ってしまったりと小銭貯金を失敗してしまう人もいることでしょう。そこで今回は、小銭貯…
雑誌や恋愛に関するハウツー本などにはよく、「スキのある女性がモテる」というような話が書かれています。また、近頃や「おフェロ」や「色っぽい」などもキーワードとしてよくあがっているような気がします。けれども、そもそも「スキの…
外の厳しい寒さと反して、あったかい布団が心地よい季節がやってきますね。寒い時期は寝る時間が一番楽しみという人も多いことでしょう。毎日使うお布団の中で毛布はかかせない存在ですが、皆さんは正しい毛布の使い方をご存知ですか?毛…
炭水化物抜きダイエットは、短期間で結果が出やすいダイエットで、誰しもが取り組みやすい、ダイエット方法となっています。 しかし、炭水化物抜きダイエットでは何を食べたら良いかわからないという人も多いのではないでしょうか。 そ…
食卓に欠かせない卵ですが、卵の栄養価がどれくらいあるのか知っている人は少ないと思います。含まれる栄養素はもちろん、卵黄と白身だけの場合はどのくらい栄養が違うのかといった点も気になりますよね。 そこで今回は、卵の栄養価や栄…