豆腐と納豆を一緒に食べると太る？カロリーオーバーに注意！
豆腐と納豆の原料は、畑の肉と言われる大豆です。大豆は肉より低糖質で、植物性のタンパク質が豊富なので、ダイエットに向いている食材として、豆腐と納豆を取り入れる方は多いですね。 大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモンと同じ…
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日焼けで肌が痛い状態はいつまで続く？日焼けへの対処法について
紫外線対策をしっかりしているつもりでも、日焼けが避けられないこともありますよね。長時間外に出ていると、肌がひどく焼けてしまって痛みを生じてしまっている人もいることでしょう。今回はそんな日焼けで肌が痛い状態になったときいつ…
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ヨガは誰でもできる！効果たくさん♡簡単ポーズで始める初心者ヨガ♡
ヨガは今から１０年前にそのブームが来て以来、ダイエットや便秘、その他のたくさんの効果を期待して特に女性の多くに指示されてきた有酸素運動です。一見、体の柔軟な人しかできないと思われがちですが全くそんなことはなく、体が固くて…
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本当に効く♡最強の効果！おすすめダイエットサプリTOP3
美味しいものは食べたいけど、キツい運動は辛い…。でもラクしてやせたい！そんな方のためにピッタリなのがダイエットサプリメント。今回はSNSや口コミで話題の本当に効く最強ダイエットサプリのランキングを発表します！ 効く！おす…
ライフスタイル
加湿器の効果とは？加湿器の種類と特徴、選ぶ時のポイントをご紹介
寒くて風邪の季節になってくると、俄然気になってくるのが、加湿器。私も毎年、気になっているものの、買うところまでいっていません。一応、空気清浄機に加湿器が付いているから、どうしても欲しいときはそれを使っている感じです。 で…
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ナチュラルメイクのすすめ！社会人におすすめのメイクの方法とは
若いころは多少奇抜でも、好みの化粧をしても「可愛いね」で済みますが、社会人になって周りの目が怖いと感じたことはありませんか？！年齢が上がるとその目はより一層厳しくなります。そんな社会人におすすめなのが「ナチュラルメイク」…
恋愛・婚活
言いたいけど言えない！彼女のメイクに対する彼氏の本音と理想
彼女には言いたくても言えないメイクに対しての本音が彼氏にはあるようです。彼女に伝えてしまったら彼女が嫌な気持ちになるのではないかと心配で言いだせないのかもしれません。今回は彼女のメイクに対しての彼氏の本音と理想を追求しま…
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白湯ダイエットの効果とは？痩せる？痩せない？一週間続けた結果
白湯がダイエットに効果的だという話を聞いたことがある方は少なくないでしょう。白湯はダイエット目的としてだけでなく、女性の大きな悩みの一つである冷え性改善のために用いられることも多いですよね。ダイエット効果も期待でき、さら…
ビューティ・健康
キャンドゥもちもちパフだけじゃない！100均おすすめメイク道具6選♪
キャンドゥもちもちパフがSNSで話題になっていますね。しかし、キャンドゥもちもちパフだけじゃありません。100均にはおしゃれでクオリティの高いメイク道具がたくさんあるのです。今回は、キャンドゥやセリアなど、100均で買え…
ライフスタイル
女性ホルモンの効果・働きとは？更年期による女性ホルモンの乱れに効果的なアロマテラピー
私たち人間の一生は「ライフステージ」と呼ばれるいくつかの段階に分けられます。そのライフステージにはそれぞれの特徴があるため、そのことを理解し適切な過ごし方をすることが大切です。特に女性の場合は、初潮から閉経に渡って女性ホ…
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膣がキツイと言わせたい！最高に締まりのいい体位と締まりのいい膣の作り方
男性から、膣の緩みを指摘されたことはありませんか？セックスで膣が緩いと男性から直接言われると、自信がなくなってしまう女性も多いはず。しかし、挿入する時の体位の選び方が悪いのかもしれませんよ！そこで今回は、最高に締まりのい…
ビューティ・健康
デリケートゾーンのかゆみだけなら市販薬でも治せる？おすすめサプリも
デリケートゾーンの悩みは、他人には言いにくいので誰にも相談できず困っている人もいるでしょう。中でも、デリケートゾーンのかゆみを経験したことのある人は多いのではないでしょうか。デリケートゾーンはかゆくても人前では掻けない場…