育乳したい！マッサージや食べ物による効果、育乳ブラの選び方も
育乳したい！と思ったことはありませんか？柔らかくて豊満な胸は女性なら誰もが憧れるものですよね。しかしながら、ほとんどの女性が胸の形、大きさなど、胸に関する悩みを持っています。今回のテーマは育乳について、育乳に効果的なマッ…
ビューティ・健康
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ライフスタイル
聞き上手になるためのポイント4選！悩みを相談されたらどうする？
私は、ありがたいことに「聞き上手だね」と褒めてもらえることがたくさんあります。私自身も、話すより相手の話を聞くほうが性に合っているという自覚があります。聞くことのほうが好きだからこそ、どうしたら相手が気分よく話す環境を作…
妊婦・ママ
産後の便秘！腹痛や痔になる？産後の便秘の原因と解消法
多くの人を悩ませている、産後の便秘。「やっとの思いで出産を終えて痛みから解放されたと思ったら、今度は便秘でお腹が痛くなった…。」というように、産後に便秘になってしまうのはよくあることです。ですが、便秘になると、お腹が張っ…
恋愛・婚活
友達から紹介された男性がイマイチなときの断り方
婚活していることを知っている友達はおすすめの人がいたら紹介したいと思います。しかしその男性が自分に合わないと思ったとき、あなたはどのような理由を付けて断りますか？！また友達にはどのように説明しますか？！今回は紹介してくれ…
妊婦・ママ
赤ちゃんにスマホは悪影響？幼い子供のスマホ育児に感じてしまう罪悪感とは
あなたの家庭では幼い子どもにスマホやタブレットの使用を許可していますか？スマホ育児は赤ちゃんに悪影響を及ぼすともいわれています。幼い子供にスマホを持たせるスマホ育児には、どうしても罪悪感を感じてしまうものです。といっても…
ビューティ・健康
手作りコスメとは？手作りコスメに必要な材料・容器・レシピまとめ
最近SNSでよく見かける手作りコスメ。気になっている人も多いと思いますが、なぜ注目を浴びているのでしょうか。今回は、手作りコスメが人気の理由と必要な材料、容器、レシピなどをまとめてみました。手作りコスメを販売しているおす…
ビューティ・健康
レッグレイズでポッコリお腹を解消！腰を痛めないやり方
ポッコリお腹解消の筋トレとしてメディアで紹介されることの多いレッグレイズですが、安易に行い腰痛を起こしたという口コミを見かけます。本来トレーニング効果を抜群に発揮するレッグレイズ、今回はレッグレイズで腰を痛めないやり方を…
占い・開運
困難を乗り越える「ことわざ」の活用と心の習慣
生きている限り、私たちの人生には問題が立ちはだかり、悩まされるときがあります。それでも、「引き寄せ」のコツさえ分かっていれば、自然に導かれるように幸せに生きていくことができるのです。 それを教えてくれるのが、古くからある…
ビューティ・健康
白湯に期待できる効果って！？デトックスやダイエット、美肌、睡眠の質向上も？
漢方薬を飲む時など、よく白湯を飲むという方も多いですよね。そんな白湯で、実はデトックスができると話題になっています。ダイエットや美肌など、女性に嬉しい効果も多い白湯について、その飲み方や最適な温度も含め、詳しくご紹介いた…
占い・開運
水晶占いとは？何が占える？水晶占いのやり方をご紹介
水晶占いというと傍らに大きな水晶玉を置いて「いかにも占い師」と言う感じがしますよね。ですが実際に水晶占いをしてもらいたいと思っても、タロットや占星術がメジャーなのであまり触れる機会がないのでは？逆に、水晶自体はパワースト…
ライフスタイル
アロマテラピーで免疫力アップ？アロマオイルで免疫力を上げる方法
植物が作り出したアロマオイル（精油）の中には、「免疫賦活作用（めんえきふかつさよう）」といって、免疫の働きを強め、活性化する作用のあるものがあります。ですから、アロマオイル（精油）を生活の中に上手に取り入れ、ウイルスや細…
ビューティ・健康
ケトジェニックダイエットは痩せる？やり方は？
ケトン体ダイエットとも呼ばれ、糖質をしっかりカットすることが求められる、ケトジェニックダイエット。ケトジェニックダイエットは、ケトン体を増やすことで効果的に痩せると話題になっています。今回のテーマはケトジェニックダイエッ…