生後1ヶ月の赤ちゃん！新生児が生後1ヶ月で出来ること・やること
赤ちゃんが産まれて1ヶ月。 産まれてすぐから頻回授乳で全然眠れない！と嘆くママもいるかと思いますが、生後1ヶ月は新生児にとって節目の月！ 生後1ヶ月の赤ちゃんのために、親はやるべきことがたくさんあります！ 代わりに、生後…
妊婦・ママ
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ビューティ・健康
脂質制限ダイエットって？糖質制限との違いやメリット・デメリット
ダイエットといえば、まず気を付けるのが食事ですよね。食事制限といって思い浮かぶのは、カロリー制限や糖質制限ですが、実は「脂質制限」がダイエットに効果的なことをご存知でしょうか？今回は、脂質制限ダイエットとは何か、糖質制限…
ビューティ・健康
いくらのカロリーって？いくら軍艦やいくら丼のカロリーは？糖質や栄養素もご紹介
いくらのカロリーってどれくらいなのでしょうか？いくらは魚卵なので、なんとなく「カロリーが高い」というイメージがありますよね。そのため、ダイエット中にはどうしても敬遠しがち。今回は、いくらの気になるカロリーと糖質、栄養素や…
恋愛・婚活
喧嘩しないカップルは長続きする？！共通する7つのこと
喧嘩が多いカップルと喧嘩が少ないカップルの違いは何なのでしょう。誰だって喧嘩はしたくないでしょう。好きで付き合っているカップルなら尚更です。ですが人と人との付き合いですから、いくら好きな人と付き合ってカップルになったとし…
ビューティ・健康
育乳したい！マッサージや食べ物による効果、育乳ブラの選び方も
育乳したい！と思ったことはありませんか？柔らかくて豊満な胸は女性なら誰もが憧れるものですよね。しかしながら、ほとんどの女性が胸の形、大きさなど、胸に関する悩みを持っています。今回のテーマは育乳について、育乳に効果的なマッ…
ライフスタイル
聞き上手になるためのポイント4選！悩みを相談されたらどうする？
私は、ありがたいことに「聞き上手だね」と褒めてもらえることがたくさんあります。私自身も、話すより相手の話を聞くほうが性に合っているという自覚があります。聞くことのほうが好きだからこそ、どうしたら相手が気分よく話す環境を作…
妊婦・ママ
産後の便秘！腹痛や痔になる？産後の便秘の原因と解消法
多くの人を悩ませている、産後の便秘。「やっとの思いで出産を終えて痛みから解放されたと思ったら、今度は便秘でお腹が痛くなった…。」というように、産後に便秘になってしまうのはよくあることです。ですが、便秘になると、お腹が張っ…
恋愛・婚活
友達から紹介された男性がイマイチなときの断り方
婚活していることを知っている友達はおすすめの人がいたら紹介したいと思います。しかしその男性が自分に合わないと思ったとき、あなたはどのような理由を付けて断りますか？！また友達にはどのように説明しますか？！今回は紹介してくれ…
妊婦・ママ
赤ちゃんにスマホは悪影響？幼い子供のスマホ育児に感じてしまう罪悪感とは
あなたの家庭では幼い子どもにスマホやタブレットの使用を許可していますか？スマホ育児は赤ちゃんに悪影響を及ぼすともいわれています。幼い子供にスマホを持たせるスマホ育児には、どうしても罪悪感を感じてしまうものです。といっても…
ビューティ・健康
手作りコスメとは？手作りコスメに必要な材料・容器・レシピまとめ
最近SNSでよく見かける手作りコスメ。気になっている人も多いと思いますが、なぜ注目を浴びているのでしょうか。今回は、手作りコスメが人気の理由と必要な材料、容器、レシピなどをまとめてみました。手作りコスメを販売しているおす…
ビューティ・健康
レッグレイズでポッコリお腹を解消！腰を痛めないやり方
ポッコリお腹解消の筋トレとしてメディアで紹介されることの多いレッグレイズですが、安易に行い腰痛を起こしたという口コミを見かけます。本来トレーニング効果を抜群に発揮するレッグレイズ、今回はレッグレイズで腰を痛めないやり方を…
占い・開運
困難を乗り越える「ことわざ」の活用と心の習慣
生きている限り、私たちの人生には問題が立ちはだかり、悩まされるときがあります。それでも、「引き寄せ」のコツさえ分かっていれば、自然に導かれるように幸せに生きていくことができるのです。 それを教えてくれるのが、古くからある…
