もう辞めたい!育児に疲れた時の息抜きのコツ

もう辞めたい!育児に疲れた時の息抜きのコツ

いかがでしたか?

趣味を増やすのはいいことですが、あくまで息抜きですから、趣味をする時間がない!と逆にストレスにならないように、出来たらラッキー!ぐらいの気持ちでいきましょう。

パパが激務でとても預けられない、後追いがひどくて家で趣味なんてとても無理!など、ご家庭によって環境は様々かと思いますが、ここに挙げた息抜き法以外でも、自分の状況に合った方法を見つけてもらえればと思います。

息抜きが出来た後は、イライラが抜けた清々しい気持ちで、穏やかに子どもと向き合うことが出来るかと思います。ママのわがままに見えますが、ママの息抜きは、子育てする上で子どものためにも必須なものだと思うので、ためらう必要はありません。

もし、どうしてもお子さんから離れられない状況であれば、一度自治体の保健師さんなどに相談してみてはいかがでしょうか?一時保育や、お子さんと別行動が出来る(保育士さんが常駐している)イベントなどを紹介してもらえるかもしれません。

1人で悩まずに、時には肩の力を抜いて、穏やかな育児ライフを目指していきましょう!

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