ビューティ・健康

鼻の毛穴にいつのまにか角栓が詰まっていて、それを除去したいと思っている方もいるでしょう。鼻の角栓をピンセットで取り除くという方もいるようですが、果たして正しいのでしょうか？鼻の黒ずみの原因にもなる角栓。できるならば、キレ…

大人ニキビに悩んでいる女性の方も多いのではないでしょうか。化粧水を変えることで、繰り返される大人ニキビが解消されたら、うれしいですよね。そこで今回は、大人ニキビにお悩みの方におすすめの化粧水をご紹介してきます。 ニキビに…

ヘルシー食材の定番・春雨。春雨スープなど主食として食べているという方も少なくないようですが、一体どのような点がダイエットに効果的なのか詳しくは知らないという方も少なくないのでは？ 実は春雨は、食べる時にちょっと気をつけな…

スシロー、くら寿司、かっぱ寿司、、、安くてすぐに食べることができる回転寿司は、何を食べるか困ったときの救世主となる大人気のお寿司屋さんです。回転寿司で大人だけでなく子供からも好かれるお寿司に巻き物があります。 今回は幅広…

最近徐々に注目が集まっているハーブティー。リラックス効果だけではなく、美容効果もあるってご存知でしたか？色々な芸能人やモデルが飲んでいるのは知っているけれど種類が多すぎて、どれを飲んだらいいのかわからない！なんて方も多い…

ホワイトニングとは、歯についた着色汚れを薬剤を使って歯を白くすることです。着色汚れは、主に食べ物や飲み物でつくことが多いので、ホワイトニングした後は、汚れもつきやすくなっています。今回は、ホワイトニング後の食事制限につい…

スピリチュアルな考え方によると、誰もが生まれ持ったエネルギーを活用してキレイになることができるとされています。そのエネルギーをうまく活用するために必要なのが「イメージ」であり、そのイメージ力を鍛えるためにはスピリチュアル…

最近話題になっている、日本人の“ご飯離れ”。ご飯と最高の相性を誇る味噌汁を飲む機会もともに減ってきています。さらに減塩ブームも重なって、味噌汁自体を避けている人も多いのではないでしょうか。しかし、味噌汁は実はダイエットに…

ダイエット、やりつくしましたよね。いろいろなダイエット法を経験し手間がかるものや高価なものが痩せるとわかっていても続かないということを多くの方が知っていると思います。もう迷子ダイエッターは卒業、今回は手軽で効果的に痩せる…

ダイエットをしていると必ずやって来るのが停滞期です。この停滞期をどうやって打開されていますか？実はちょっとした工夫で停滞期に悩まされずにダイエットを成功することができるのです。「チートデイ」って聞いたことがありますか？「…