マテ茶の効能とは？妊婦さんにもおすすめ？マテ茶とルイボスティーの違いも
マテ茶は、様々な効能があるお茶として「飲むサラダ」とも呼ばれています。南米各国で飲まれているマテ茶には多くの栄養素が含まれていて、一部の地域では重要な栄養源として飲まれています。日本でも有名ドリンクメーカーが販売したこと…
ライフスタイル
ライフスタイル
効能
ライフスタイル
ビューティ・健康
鯖の栄養は？鯖缶や鯖の味噌煮の栄養とおすすめレシピ
日本人に馴染みの深い「鯖（サバ）」。青魚と聞いて鯖を思い浮かべる人は多いのではないでしょうか。最近では「鯖缶」の健康効果がメディアで注目され、とても話題になっていますよね。ここでは、そんな鯖の栄養や効能、鯖缶や鯖の味噌煮…
ライフスタイル
ヤクルト400の効果は便秘解消だけじゃない！花粉症やインフルエンザにも？！
昔から今も変わらず日本人に愛されているヤクルトですが、ヤクルト400の驚くべき効果をご存知ですか？ヤクルトといえば乳酸菌ですよね。乳酸菌は腸内環境を整える働きがあるため便秘に効果的ですが、ヤクルト400は便秘だけでなく花…
