自分磨き

ウォーターピーリングといえば、肌がツルツルになるという良いイメージを持つ人がほとんどではないでしょうか。しかし、たくさんのメーカーから販売されていて違いが分からない、効果がないというような口コミがあるなど、ネガティブな意…

昔からお酒のおつまみやちょっとしたおやつとして親しまれてきたアーモンド。最近、ナッツ類が体に良いと聞くことが増えてきたかと思いますが、その中でも手に取りやすいアーモンドのカロリーや栄養価、さらにはダイエット効果について検…

フケシャンプーという名前を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？しかし、フケシャンプーが一体どんなアイテムなのかイマイチわからない人が多くいます。今回は、フケの悩みを解消してくれるフケシャンプーについてご紹介しま…

“セックスはダイエット効果がある”と、聞いたことはありませんか？セックスにダイエット効果があれば、気持ち良くなりながらキレイになれるので一石二鳥です。気になるのはセックスにダイエット効果があるのかorないのかですよね。果…

ダイエット中の方もそれ以外の方も、毎日食べる米にどのくらいのカロリーがあるのか気になりますよね。今回は、米のカロリーを中心に、そのほかの主食である玄米や十六穀米、麦ご飯やパンなどのカロリーも比較して、詳しくご紹介します。…

ウコンは「ターメリック」と呼ばれるスパイスとしても有名な食材。二日酔いを防ぐのに役立つサプリメントなどとしても知られています。お酒をよく飲む方には強い味方になってくれる効果が期待できるウコンですが、実際具体的にはどのよう…

引き寄せの法則では、美しくなることと生活環境は密接につながっていると考えます。部屋を整えることで外見もキレイになっていくからです。ですから、キレイになりたいと思っているのなら、お部屋の整理整頓が欠かせません。目指したいの…