スイカに栄養はある?意外と栄養満点なスイカの効能と賢い食べ方
スイカはこれからの季節どんどん美味しくなる果物。爽やかな甘みが、食欲のない日でもペロッと食べられること間違いなしです。一方で、「スイカは水分ばかりで栄養がない」という話もよく聞きますよね。 実際、スイカには栄養素がないの…
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大福といえば、知らない人はいない、和菓子の代表といっても過言ではありません。餅のなかにたっぷりと餡の詰まった大福は、日本人なら嫌いな人はいないのではないでしょうか。今回はそんな大福のカロリーについてまとめました。ダイエッ…
みなさんは、「昆布茶ダイエット」という昆布茶を飲むダイエット方法を聞いたことがあるでしょうか。正直なところあまりなじみのないダイエット方法ですよね。ですが、昆布茶に豊富に含まれる食物繊維とフコイダンという昆布のぬめり成分…
子どもがいるとどんどん増えていくぬいぐるみですが、このぬいぐるみ、実はダニの温床って知っていましたか?私も数年前にテレビで観るまで知らなかったのですが、ただ飾っておくだけでも埃をかぶってしまい、それを餌にダニが住み着くそ…
独特な食感が人気のナタデココ。ナタデココが主役になることはあまりないものの、ゼリーやジュースなどに入っているのをたまに見かけますよね。歯ごたえがしっかりあるナタデココが入ることで、ゼリーやジュースなどのお腹に溜まらない食…
女子旅で得るものはたくさんありますが、あれこれ詰め込みすぎるとただ疲れるだけの旅になってしまいます。旅行初心者の方に、今回は女子旅を思い出深いものにするためのコツや国内外のおすすめスポットをご紹介します。 女子旅は人生の…
夫婦生活のあり方について考えたことはありますか?幸せな夫婦生活をするためには、一度考えてみるのも良いかもしれませんよ。今回は夫婦生活がない人は正直どう思っているのか、幸せな夫婦生活とは何なのか、夫婦生活のあり方についてご…
体温を1度上げると、免疫力が5倍上がるというような話は、健康に気を使っている人なら何度も聞いたことがあるのではないでしょうか。では、体温を上げると他には身体にどのような影響があるのでしょうか。今回は、体温を上げるとどのよ…
みなさんは朝活していますか?朝起きてすることは何ですか?習慣はありますか?私は、もともと朝起きることが苦手で、ひどいときは朝起きて10分ほどで家を出ている日もありました。しかし、起きてから外出するまでの朝の時間を朝活とし…
あのサイズ感と塩気がいくらでも食べれそうな気がするピーナッツ。しかしピーナッツを食べ過ぎると顔にニキビや吹き出物が出てしまったという経験をお持ちの方も多いと思います。糖質制限がブームになっている最近では低糖質であるピーナ…
みなさんは普段、どんな生活をしていますか? 毎日の忙しさに追われ、生きること本来の素朴な楽しみを忘れていませんか? 現代は、生活に便利なものがあらゆるところにたくさん溢れているのにも関わらず、みんな足早に歩き、時間に追わ…
健康長寿で知られる沖縄の名産品、黒糖。こちらでは、黒糖に含まれる成分や作り方、利用方法について詳しくご紹介しています。ご自宅で毎日利用する白砂糖を黒糖に替えるだけで、様々なこうかを期待できる話題の健康美容食品。食生活の改…