ラベンダーのアロマテラピー効果は?ラバンディとの違いも
ラベンダーはアロマオイル(精油)の中で最もポピュラーで用途が広いものになっています。性別を問わず受け入れられやすい香りですね。穏やかなその香りが様々な効果を発揮する、とても優秀なアロマオイル(精油)といえます。ラベンダー…
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ダイエットの味方になるこんにゃくですが、一度にたくさん食べることがないので余らせてはダメにしてしまったという経験がある人は多いでしょう。この記事では、こんにゃくの保存にスポットを当て、こんにゃくの保存期間・保存場所などに…
食べ物の栄養素と同じように、チャクラの色もバランスが大切です。7色のうち、どれか1つが強すぎても、弱すぎてもダメなのです。ですから、自分に足りない色を知り、その色を取り入れていくときは、他の色もバランス良く摂取していきま…
ビニール肌とは何か、ご存知でしょうか?人一倍スキンケアをして見た目はすごくきれいな肌なのに、なぜか肌トラブルが絶えない…。そんな悩みを抱えている方は、もしかしたらその症状、ビニール肌かもしれません。この記事ではビニール肌…
ほくほくとした白身が美味しいほっけ。最近ではコンビニでも焼き魚の一つとして売られている他、居酒屋の人気メニューとしても鉄板になっていますよね。塩焼きやみりん干し、煮付けなど様々なメニューにしやすいほっけですが、ダイエット…
太りたくない、痩せたい願望はあるけどどうしても食べてしまう。そんなことを思ったことがある女性は多いと思います。ダメだとわかっていても手が出る自分の食欲にストップをかけるのはもう食欲抑制剤しかない!という女性のために、食欲…
水菜は私たちになじみがあるようでなじみの少ない野菜です。そんな水菜には、栄養がたっぷり配合されていることをご存知でしたか?今回は、女性に嬉しい栄養が多く詰まっている水菜についてご紹介します。水菜の栄養に加えて、おすすめ…
炭水化物は食後の血糖値を急上昇させるためダイエット中は敬遠されがちですが、最近冷やご飯を食べてダイエットに成功している人が続出しています。嘘のような本当の話、今回は冷やご飯でダイエットが成功する理由や効果、やり方・注意点…
蕎麦(そば)ダイエットを試したことはありますか?ヘルシーでさっぱりしていることから、カロリーが低くダイエット中にも安心な印象がある蕎麦(そば)。しかし、蕎麦(そば)はさっぱりして食べやすいことからダイエット中は逆に太る……
ホッピーの飲み方に種類があるのをご存知ですか?昭和の頃から大衆居酒屋で定番の飲み物「ホッピー」ですが、飲み方を知らないと「まずい…」と感じることもあるようです。居酒屋で人気のホッピーですが、今回はホッピー初心者にも分かり…
これからの暑い季節に注意したいのが「夏バテ」ですよね。夏の日差しに食欲がなくなってしまったり、身体がだるく感じたり、暑くて寝苦しいために睡眠不足に陥ることもしばしば。 しかし、疲労回復に効果のある食べ物を摂るだけで「夏バ…
家庭運は良くも悪くも、夫婦間、親子間に影響を及ぼす運気ですね。そして、お姑さんと一緒に暮らす人や、年老いた親を介護している人も少なくないでしょう。そのような家庭環境の中で、誰もが会話の多い笑顔の絶えない家庭でありたいと願…