浪費と消費、投資の違いは?浪費癖の原因はストレス?浪費する心理とは
節約して貯金を頑張ろうと意気込んでいたのに、気が付いたら必要なものだけではなく、要らないものを買って浪費していた…なんて経験ありませんか?予想外の出費が多くなればなるほど、自分は浪費癖があるのだろうかと心配になりますよね…
節約して貯金を頑張ろうと意気込んでいたのに、気が付いたら必要なものだけではなく、要らないものを買って浪費していた…なんて経験ありませんか?予想外の出費が多くなればなるほど、自分は浪費癖があるのだろうかと心配になりますよね…
春になると食べたくなる、おいしいたけのこ料理。煮物やたけのこご飯に活用できたりと、レシピを考えるだけで楽しくなりますよね。そんなたけのこは、糖質制限ダイエット中でも食べることができるのでしょうか。また、ふきやピーマン、ご…
アジフライは、ソースやタルタルソースなどお好みのソースをかけて食べられる、老若男女問わず人気の揚げ物ですよね。生のアジを3枚おろしや背開きにし内臓などの下処理をしたあと皮ごと揚げるので、手間はかかりますが内臓と骨以外をま…
セックスは消費カロリー量が多く、ダイエットになるという話を耳にしたことはありませんか?確かに、セックスの後は「疲れた」と感じたり、セックスの時に汗をかくという女性も多く、セックスは体力を使います。そこで今回は、1回のセッ…
人気モデルが愛用していたりSNSで話題になったり、オートミールが栄養価の高い食べ物であることは知ってはいるものの「見た目がおいしそうに見えない」「食べ方がわからない」などの欠点があることから、これまでオートミールを食べた…
雑穀は、小麦や稲などと同様に、世界中で栽培され、日本へ輸入されています。雑穀には健康を維持するために必要な成分が含まれている事から、最近はダイエット・健康・美容ケアの一環として取り入れる方が増えているのです。 雑穀米は食…
考えることや、すべきことが多すぎる現代人の魂は悲鳴を上げてしまいがちです。だからこそ、魂の浄化を心がける必要があります。時には、立ち止まり休息する時間をもちましょう。ゆとりのある時間の中で、睡眠・内観・リフレッシュをする…
旅行は本性が出やすいもの、彼の意外な一面が見えて「意外だな」と思いますよね。 彼も同じように思っています。 思うだけならいいけれど、ちょっとした言動で旅行途中から関係が悪くなることもあります。 今回は彼が旅行を通して冷め…
サクサクとした衣のとんかつですが、油をたっぷりと使って揚げているのもあって、とんかつの糖質やカロリーが気になっている人もいるのではないでしょうか。特にダイエット中の場合、とんかつのような揚げ物を控える人も多いことでしょう…
「酢だこ」は、たこと酢を使った漬物の一種で、正月料理にも出てくる伝統的な日本料理です。「たこ」の下処理には時間と手間がかかるため、家庭でそのまま料理する方は少ないと思います。スーパーなどでも「酢だこ」や酢の物として売られ…
セロリは独特なニオイとシャキシャキとした食感を持つ野菜なので、苦手意識を持っている方もいるのではないでしょうか。そんなセロリは昔からヨーロッパでは、ハーブとして料理に使われてきている食べ物です。しかし、セロリの95%が水…
甘くて美味しいかぼちゃは、冬に定番の野菜ですよね。そんなかぼちゃには実はもちろん、皮や種、ワタにまで豊富な栄養がバランスよく含まれているのをご存知でしょうか。そこで今回は「かぼちゃの栄養」をテーマに、カボチャに含まれる栄…