効能

テレビでも幾度も話題になった甘酒ですが、皆さんは甘酒を飲む機会はありますか？甘酒には女性にとって嬉しい美容効果があると期待されている飲み物。しかも甘酒には栄養が豊富で、特に米麹の甘酒は「飲む点滴」とまで呼ばれているほど。…

ケーキやジャムにも使われているいちごには、健康や美容に効く栄養素たくさん含まれています。今回は、甘酸っぱい味が魅力のいちごの栄養素や効果、たっぷりと含まれた栄養を活かす食べ方などさまざまな角度からいちごに魅力をご紹介しま…

大きくて甘いかぼちゃの中には、大きな種が入っていますよね？実は、かぼちゃの種にはさまざまな栄養素や効果効能があったんです。今回は、かぼちゃの種にスポットを当てて、栄養素や効果効能、食べ方などをご紹介します。今まで、捨てて…

甘くて歯触りも良く美味しい「柿」には、体に良い効能がいっぱいあることをご存知ですか？日本の秋を代表するフルーツ「柿」ですが、昔から薬膳にも使われるほど、効能の高い食材です。柿には一体、どんな効能があるのでしょうか？柿の効…

紅茶の効能が凄いです！食後の一時や、リラックスタイムに飲みたくなる紅茶には、たくさんの効能があるのをご存知ですか？紅茶はただの飲み物ではなく、アロマテラピー効果やダイエットに効能があると言われています。紅茶には一体、どん…

漢方の材料にもなっている食材で、スーパーでも手軽に買える「生姜」。寒い日は生姜で体を温めると良いといわれますよね。生姜にはどんな効能があるかご存知でしょうか？生姜は体に良いと言われていて、正しい食べ方をすれば女性に嬉しい…

ニュージーランド原産のマヌカハニーをご存知でしょうか。マヌカハニーは「マヌカ」という木に咲く花の蜜から作られたはちみつです。優れた健康効果があると言われており、マヌカハニーを食事の中に取り入れる方も多くいます。今回はそん…

健康ドリンクとして人気急上昇中の「しそジュース」、その効能をご存知でしょうか？しそジュースとは、その名の通り紫蘇のジュースですが、その効能が凄いらしいのです！某テレビ番組で「愛知県民の好物」として美味しいと紹介されていた…