幸せホルモン「オキシトシン」とは?オキシトシンに隠された効果
皆さんは、「オキシトシン」という幸せホルモンの名前を聞いたことがあるでしょうか?オキシトシンとは、出産や産後に母親が母乳を分泌する際に必要不可欠なホルモンのひとつ。しかし、そのほかにも「幸せホルモン」「ラブホルモン」「恋…
皆さんは、「オキシトシン」という幸せホルモンの名前を聞いたことがあるでしょうか?オキシトシンとは、出産や産後に母親が母乳を分泌する際に必要不可欠なホルモンのひとつ。しかし、そのほかにも「幸せホルモン」「ラブホルモン」「恋…
優しい灯りが魅力の蜜蝋キャンドルは炎を眺めているだけでも心が癒されますが、蜜蝋はマイナスイオンを発生して空気を清浄する効果もあります。 蜜蝋キャンドルは自然のもので作られていて、体にも優しくて安心です。 最近はさまざまな…
人は「喜怒哀楽」というものがあります。喜んだり、怒ったり、楽しんだりは、誰でも簡単に表すことができます。ですが、「哀」はなかなかうまく表現することができません。みなさんは人間ですから、必ず生きていれば泣きたい時がでてきま…
神秘的な香りを放つフランキンセンスは、その歴史も神秘的であり、新約聖書にも登場しています。フランキンセンスの香りを言葉で表現するのはとても難しいのですが、スパイシーな香りと柑橘系の香りが混ざったような香りになっています。…
アロマテラピーは20世紀前半に生まれたものですが、その源流ははるか昔から存在していたといわれています。中でも、ローズマリーにまつわるアロマテラピー関係のエピソードは数多くありますね。それだけローズマリーには、多くのアロマ…
スッキリ爽やかなはちみつレモンはただ美味しいだけじゃなく色々な効果があるってご存知ですか?甘酢っぱい味がホッとするはちみつレモンは風邪を引いた時や疲れたとき、冬の寒い日なんかは温かいはちみつレモンを飲むと体も心もほっこり…
一日の終わりは、心と身体を浄化させるべき大切な時間ですね。肉体的な疲れ、精神的な疲れを癒す神聖な時間にしたいものです。そんな一日の終わりにふさわしいおまじないがあります。夜の過ごし方は、翌日に大きな影響を与えます。朝の目…
「レイキヒーリング」は、今や世界中に広がっているヒーリング法ですね。レイキヒーリングとは、レイキ(霊気)と呼ばれるエネルギーを使って自分や人を癒すヒーリング方法で、「手」を通じて心身の痛みを和らげます。とはいえ、「何だか…
深呼吸はリラックス効果を高めるためだけではなく、体内に新鮮な空気が送りこまれることにより、内蔵の働きを活性化させ、新陳代謝を良くして血液やリンパの流れを良くするといった効果が期待できるものです。そして、深呼吸は運気を転換…
レイキヒーリングには、「遠隔ヒーリング」や「他者ヒーリング」というものがあります。その名前から分かる通り、遠隔ヒーリングとは遠方にいる患者を治療するというものであり、他者ヒーリングは、他者の身体に手をかざし治療するという…
アロマテラピーと聞くとどんなイメージが湧きますか?今回は、今までアロマテラピーを知らなかった、初めてという方に、アロマテラピーの基本をご説明させて頂きたいと思います。また、初心者におすすめのアロマテラピーやアロマテラピー…
皆さんは瞑想ってご存知でしょうか? 「瞑想ってなんか難しそう…」 「お寺とかで叩かれてるあれ?」 そんな声を聞いたので、今回は瞑想について書いてみようと思います。 瞑想は実は自宅で簡単に出来、費用もかかりません。 疲れた…