人間関係を良好に保つうえで大切にしたい４つのルール
先日、誕生日を迎えて２０代半ばに突入しました。「自分が小学生の頃に思い描いていた大人」像に比べたら、まだまだ子供ですが（笑）、なんとなく自分自身が大切にしていきたい考えかたが明確になってきたように思います。そこで今回は、…
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ビューティ・健康
収れん化粧水って何？効果や使い方、ふき取り化粧水との違いも
化粧水には収れん化粧水や保湿化粧水、ふき取り化粧水と色んな種類のものがあります。しかし、今回ご紹介する収れん化粧水を使ったことが無いという人も多いのではないでしょうか？収れん化粧水はとても便利なスキンケアアイテムなのです…
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田舎に住むメリットとデメリットは？自然がいっぱい！でも不便？
将来は田舎でのんびり暮らしたい！田舎で半自給自足なスローライフを送りたい！と考えている方はいませんか？田舎って素敵ですよね。自然に囲まれて、季節をより鮮明に感じることができますし、おだやかに流れる時間の中でゆったりと暮ら…
ビューティ・健康
ザクロ酢とは？韓国でも大注目！ザクロ酢の効果と副作用
美容大国韓国で、「紅酢（ホンチョ）」として多くの女性に親しまれているザクロ酢。現在のその美容効果に注目が集まり、日本でも人気を得るようになってきています。それでは、ザクロ酢には一体どのような効果があるのでしょうか？また、…
ビューティ・健康
アーモンドのカロリーや栄養はダイエット向き！食べ過ぎには注意！
昔からお酒のおつまみやちょっとしたおやつとして親しまれてきたアーモンド。最近、ナッツ類が体に良いと聞くことが増えてきたかと思いますが、その中でも手に取りやすいアーモンドのカロリーや栄養価、さらにはダイエット効果について検…
恋愛・婚活
同い年では物足りない？女性が年上男性に惹かれる6つの理由・心理とは
同い年や年下の男性にくらべて、年上男性って具体的な理由はなかったとしても、すごく惹かれてしまうもの。年上男性は魅力的に映りますよね。私の周りにも、「恋愛をするなら、絶対に年上じゃなきゃイヤ」と断言している人がいます。私は…
恋愛・婚活
イライラはコントロール出来る⁉女性がイライラする瞬間5パターン
まわりの女友達や知り合いの女性がイライラしている時はありませんか？「この人なんで、ここまでイライラしているのだろう？」と不思議に思うものです。PMSに代表される女性特有のイライラは、なかなかコントロールが難しいですが、女…
恋愛・婚活
彼氏がいる女性ほど1人で旅をしたほうが良い5つの理由
交際期間の長いパートナーが近くにいるとつい、困ったときにすぐ頼ってしまったり、甘えてしまったりしてしまうものではないでしょうか。けれど、いつまでも彼に甘えたままではいけない……と、薄々気がついているという方もいるかもしれ…
ライフスタイル
納豆の賞味期限とは？賞味期限切れの納豆はいつまで食べてOK？
お手頃価格で栄養満点の納豆は、セールをしているとつい多めに購入してしまいます。発酵食品だから、少々賞味期限が切れても気にする必要はないと考える人が多いですが、パッケージにきちんと記載されている賞味期限が気になりますね。今…
ビューティ・健康
アミノ酸の効果とは？ダイエットや美肌に効く？おすすめのサプリも
スポーツや筋トレにはアミノ酸が効く！というのは知っているけど、そもそもアミノ酸の効果や働きをしっかり理解できているという人は少ないのではないでしょうか。アミノ酸はお肌の水分量とも密接な関係があったり、効率よくダイエットを…
ライフスタイル
ポップコーンのカロリーや糖質は？栄養もあるけど糖尿病だと食べられない？！
映画館で食べる、定番おやつのポップコーン。ディズニーランドなど、テーマパークでも大人気のスナック菓子ですよね。そんなポップコーンのカロリーや糖質について、またその他のトリビアなどを詳しく調べてみました。 ポップコーンのカ…
妊婦・ママ
かかると危険！妊婦が妊娠中に気を付けるべき病気4つ
妊娠中気を付けたいのは病気です。妊娠中の病気は危険な状態や状況になりかねないためとても危険です。これから丈夫で健康な赤ちゃんを産み育てるために、気を付けなければならない病気について書いていきたいと思います。初めて妊娠、出…