TAG アロマで心のセルフケア

ヒーリングとは?アロマヒーリングの基礎知識とエッセンシャルオイル(精油)の選び方ライフスタイル

ヒーリングとは?アロマヒーリングの基礎知識とエッセンシャルオイル(精油)の選び方

ヒーリングとは日本語で「治療する」・「癒す」と訳されます。ヒーリングとは、心と体を癒し、バランスを整えるために用いられるものです。ヒーリングの一つとして、「アロマヒーリング」があります。簡単に言うと、天然のエッセンシャル…

【アロマで心のセルフケア】イライラしたり落ち込んだり……不安定な心は『ベルガモット』でリフレッシュ!ライフスタイル

【アロマで心のセルフケア】イライラしたり落ち込んだり……不安定な心は『ベルガモット』でリフレッシュ!

なんだか最近、わけもなく気分が落ち込んでしまう。 原因は分かっているけれど、原因の解決はしばらく難しく、そのことで頭がいっぱいで気持ちが落ち着かない。 ちょっとしたことでイライラしがちで、以前に比べて怒りっぽくなった気が…